Талию “убирают“ булочки, пиццы, шоколадки и
калорийные бесполезные харчи
Я делаю упражнения на все группы мышц, талия на месте.
Девушки с фигурой груша, вы делаете упражнения на косые мышцы живота?
У меня тонкая талия и объемные бедра. Прочитала, что такие упражнения лучше исключить из тренировок для такого типа фигуры. Хотя раньше делала постоянно как и на другие группы мышц. Боюсь, что уберу так талию :( стоит ли опасаться?
автор: 9lgf3cqseqyo, 06.11.16 15:38
просмотры: +3297, комментарии: +9
все темы | главная |
-
03.12.16 17:57
-
15.11.16 01:02Без веса делайте - так талия немного тоньше станет.
-
07.11.16 14:03Наоборот это стройности придаёт
-
06.11.16 23:40вот я лошара. Я думала, что, наоборот, такие упражнения делают талию тонкой
-
06.11.16 22:20У меня - не груша. Боковые наклоны с грузом нравятся - дают очень приятные ощущения... Думаю, это важнее талии. Да и не очень нравится слишком тонкая талия при широких плечах и бёдрах.
-
06.11.16 21:22 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): Такие упражнения вообще ВСЕМ стоит исключить,независимо от фиругы. Косые от тренировок увеличатся и талия станет шире. У самой так было,когда лет 6 назад тренироваться только начала. Нифига ещё не знала,что и как,а тренер сказал делать эти упражнения. В итоге,месяца через 3 прям бугры были по бокам.
-
06.11.16 17:55Такие упражнения вообще ВСЕМ стоит исключить,независимо от фиругы. Косые от тренировок увеличатся и талия станет шире. У самой так было,когда лет 6 назад тренироваться только начала. Нифига ещё не знала,что и как,а тренер сказал делать эти упражнения. В итоге,месяца через 3 прям бугры были по бокам.
-
06.11.16 16:40Я вообще на косые ничего не делаю, это для позвоночника небезопасно.
-
06.11.16 15:48Делаю, на талию, конечно, влияет, но не так критично.
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- нравится или нет?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |