есть у кого-нибудь дома степпер? Помогает ли он вам похудеть?
Девчонки,есть у кого нибудь дома степпер? Помогает ли он вам похудеть? Хочу к силовым добавить кардио.
автор: Zagadka2018, 06.11.16 15:20
просмотры: +2695, комментарии: +10
все темы | главная |
-
28.11.16 01:04степлер?))) есть))) худеть помогает плохо)))
-
13.11.16 18:19У меня есть, занимаюсь с февраля, похудеть не стояла цель, стояла цель сделать ноги стройнее. Это произошло - вместо рыхлых и пухлых икр у меня подтянутые, хожу через день по часу.
-
09.11.16 05:34 (ответ для: арнона)у меня тоже от степпера колени болят, хотя сами по себе здоровые. сначала думала совпадение, потом думала что причина большой вес. щас и вес уже не критичный, а вот опять попробовала начать на нем заниматься, и опять колени разболелись. больше не подойду к нему.
-
08.11.16 15:15Степпер есть..точнее был, отдала, похудеть помогает конечно, но нагрузка на колени идёт... лучше танцы добавьте) уроков много в инете, по крайней мере нагрузка более равномерно распределяется
-
07.11.16 16:34Лучше элипс. Я занималась на степпере минут 40 чтобы только вспотеть. На элипсе я минут за 10 уже была мокрая вся.
-
06.11.16 22:14Лучше на шведской стенке ставить ногу повыше и подниматься.
-
06.11.16 18:52У меня есть, я занималась несколько лет. Худела очень хорошо. Да вот теперь колени убиты, болят... Такой вот опыт.
-
06.11.16 18:12 (ответ для: Kadar)Я знаю,но спрашиваю конкретно про степпер.
-
06.11.16 17:59ЛЮБЫЕ физ.нагрузки помогают похудеть.
-
06.11.16 15:22элиптический лучше
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- какой возраст ей можно дать?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |