Возможно ли похудение во время беременности или же как ходя беременной не набрать много?
Возможно ли похудение во время беременности? Или же как ходя беременной не набрать много? Что кушать, чем заниматься? Посоветуйте пожалуйста. Заранее спасибо.
автор: Анжелика*, 28.10.16 21:34
просмотры: +2599, комментарии: +12
все темы | главная |
-
02.11.16 15:51набрала 8 кг. кушать просто поменьше вкусняшек...
-
30.10.16 14:39 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное все мы знаем эти продукты, правда?, питаться вовремя, умеренно, не за двоих, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении. Здоровья Вам
Спасибо большое!) -
29.10.16 19:29 (ответ для: Cardinalia)Кардинальша писал(а): Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из спорта-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
Спасибо за совет!) Плюсую) -
29.10.16 19:02Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное (все мы знаем эти продукты, правда?), питаться вовремя, умеренно, не “за двоих“, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении.
Здоровья Вам) -
29.10.16 18:15мне повезло, я во время обеих беременностей набрала меньше 5 кг при этом ела не то что за двоих а наверно за пятерых, сама худенькая была зато живот огромный, но это наверно от физиологии зависит, я всегда была худенькой, а так только есть без фанатизма, в основном все полезное и больше двигаться, гулять например
-
29.10.16 13:23Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из “спорта“-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
-
29.10.16 07:40 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и ура, мне теперь можно всё и даже больше! Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают.
Как пишет Галя, “наши мнения совпадают“! -
28.10.16 23:47не есть за двоих - это важно! И кушайте по принципу ПП. По разрешению врача упражнения для беременных.
-
28.10.16 22:46Все как и у небеременных. Не переедать, не есть вредного, много двигаться.
-
28.10.16 22:11Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и “ура, мне теперь можно всё и даже больше!“
Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают. -
28.10.16 21:37жрать на полведра меньше,вот и весь секрет
-
28.10.16 21:35пп в помощь, йога для беременных и в этом духе
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам этот образ на весну?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам фото?»
- как вам этот образ?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |