Возможно ли похудение во время беременности или же как ходя беременной не набрать много?
Возможно ли похудение во время беременности? Или же как ходя беременной не набрать много? Что кушать, чем заниматься? Посоветуйте пожалуйста. Заранее спасибо.
автор: Анжелика*, 28.10.16 21:34
просмотры: +2597, комментарии: +12
все темы | главная |
-
02.11.16 15:51набрала 8 кг. кушать просто поменьше вкусняшек...
-
30.10.16 14:39 (ответ для: ниньдзя)ниньдзя писал(а): Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное все мы знаем эти продукты, правда?, питаться вовремя, умеренно, не за двоих, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении. Здоровья Вам
Спасибо большое!) -
29.10.16 19:29 (ответ для: Cardinalia)Кардинальша писал(а): Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из спорта-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
Спасибо за совет!) Плюсую) -
29.10.16 19:02Правильное питание ещё никому вреда не нанесло и не прибавило веса. Это самый разумный подход к питанию вообще. Исключить всё вредное (все мы знаем эти продукты, правда?), питаться вовремя, умеренно, не “за двоих“, потому что ребёнку это не нужно, а лишнее только в жиры откладывается. Про физ нагрузки не забываем, для беременных спец программы есть в практически любом направлении.
Здоровья Вам) -
29.10.16 18:15мне повезло, я во время обеих беременностей набрала меньше 5 кг при этом ела не то что за двоих а наверно за пятерых, сама худенькая была зато живот огромный, но это наверно от физиологии зависит, я всегда была худенькой, а так только есть без фанатизма, в основном все полезное и больше двигаться, гулять например
-
29.10.16 13:23Писала большое сообщение и выкинуло.Вкратце-делайте упор не на количество,а на качество-больше полезной пищи.Из “спорта“-прогулки,бассейн,занятия для беремчатых-йога, аэробика...
-
29.10.16 07:40 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и ура, мне теперь можно всё и даже больше! Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают.
Как пишет Галя, “наши мнения совпадают“! -
28.10.16 23:47не есть за двоих - это важно! И кушайте по принципу ПП. По разрешению врача упражнения для беременных.
-
28.10.16 22:46Все как и у небеременных. Не переедать, не есть вредного, много двигаться.
-
28.10.16 22:11Не надо жрать за двоих, как многие дамочки любят делать. Типа, увидела две полоски и “ура, мне теперь можно всё и даже больше!“
Я на своем примере убедилась, что, если не жрать как не в себя, то лишние кг во время беременности не нарастают. -
28.10.16 21:37жрать на полведра меньше,вот и весь секрет
-
28.10.16 21:35пп в помощь, йога для беременных и в этом духе
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- какой певец для вас секси?»
- узнаете город? места?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто симпатичнее?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |