Чтобы ноги стали красивые и кожа у них упругая, сколько надо времени бегать?
Если вы бегаете или бегали за какой срок у вас появился результат от бега ,похудели ноги ,кожа стала упругая.
автор: epl4bpdafkit, 27.10.16 13:26
просмотры: +2711, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.10.16 18:47У меня результат был заметен очень быстро. макс через 1-2 недели, но я худела с некритичного веса 55 кг. придерживалась ПП старалась не переедать и не есть после 7, бегала по 30 мин утром натощак.
-
27.10.16 22:34 (ответ для: vlada111)
спасибо я кстати тоже быстроvlada111 писал(а): quoteepl4bpdafkit писала: бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо./ Да через месяц бега через день уже видно было, но у меня организм такой, худею достаточно легко -
27.10.16 22:33 (ответ для: epl4bpdafkit)
[quote]epl4bpdafkit писал(а): бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо.[/ Да через месяц бега через день уже видно было, но у меня организм такой, худею достаточно легкоepl4bpdafkit писал(а): бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо. -
27.10.16 22:10 (ответ для: skarlet,)
сколько прошло времени как заметили результат. спасибо .skarlet. писал(а): бег прекрасно помогает в подтягивание фигуры. Лично проверено. -
27.10.16 22:09 (ответ для: vlada111)
бриджи есть ,сколько времени прошло как увидели изменения .Спасибо.vlada111 писал(а): В своё время, с помощью бега и диеты, похудела на 20 кг тело отлично подтянулось, правда я бегала в термобриджах -
27.10.16 20:25В своё время, с помощью бега и диеты, похудела на 20 кг) тело отлично подтянулось, правда я бегала в термобриджах
-
27.10.16 20:06 (ответ для: skarlet,)
оkskarlet. писал(а): бег прекрасно помогает в подтягивание фигуры. Лично проверено. -
27.10.16 19:45 (ответ для: Alika1920)
бег прекрасно помогает в подтягивание фигуры. Лично проверено.Alika1920 писал(а): от бега такого не ждите -
27.10.16 18:02от бега такого не ждите
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- сколько лет? как вам девушка?»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- как фото? какое лучше?»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- как вам такие плащики?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- объясните, что значат эти анализы?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |