Мучает бессонница. Купила ортопедическую подушку, но никаких изменений не почувствовала. что посоветуете?
Мучает бессонница. Вообще не получается отдыхать и выспаться. Купила ортопедическую подушку, кстати обещали здоровый сон с ней, но никаких изменений не почувствовала. Может посоветуете, что нибудь более действенное?
автор: Dikiasou, 26.10.16 08:08
просмотры: +3537, комментарии: +21
все темы | главная |
-
15.10.17 13:39Дело не в подушке, а в перевозбуждении вашей нервной системы. Пропейте любое успокоительное (Валериану, пион, валокордин и т.д.) курсом, по нескольку раз в день, и пройдет.
-
12.10.17 22:40Здорово, что на утро голова свежая и ясная, что не калбасит...имела опыт применения, положительный.
-
12.10.17 01:05Думаю этот препарат можно отнести к быстродействующим, заявлено наступление сна в течении часа, я уже на двадцатой минуте начал засыпать, хороший, действенный препарат, возможно это лично моя реакция организма на препарат, засыпаю быстро после принятия.
-
11.10.17 23:02Для вас может и открытие, я вот например уже пару лет этот препарат,периодически принимаю, когда бессонница накрывает, что бы восстановить процесс засыпания.
-
08.10.17 03:00Мама принимает Валокордин в качестве успокоительного, не курсом, а так - по мере необходимости. Но даже при таком приеме он действительно успокаивает, а также нормализует сон, если есть небольшие проблемы. В первую очередь это конечно это хороший седативный препарат.
-
08.10.17 02:50я тоже валокордин пью периодически для успокоения, его эффективность обуславливается действием двух активных веществ, они не столько дают быстрый эффект, сколько позволяют его достичь при минимальных дозах вещества в препарате. При взаимодействии они и дают такой быстрый успокаивающий эффект.
-
04.10.17 09:29Coolangel, Успокоиться важно придя домой, для общего состояния здоровья и для сна в том числе, согласна здесь с теми кто использует для этих целей валокордин. эффективный седативный препарат и к тому же быстродействующий.
-
03.10.17 15:04Coolangel , Успокой? Валерьянка? Вы меня конечно простите, бабуля мне тоже отвары всякие варит, хотите успокоиться на ночь гляды выпейти 30 капель валокордин, я вас уверяю и успокоитесь и утром не вспомните как в обьятиях Морфея оказались, а все потому, что успокоились и расслабились.
-
24.09.17 14:48Девочки привет. Хочу рассказать про свое открытие.
У меня была бессонница последнее время. И врач-невропатолог мне прописал валокордин-доксиламин. При бессоннице препарат помогает моментально. В применение удобный и довольно экономичный, по сравнению с таблетками. Самое главное, он не вызывает привыкание и утром встаешь с ясной головой. Рекомендую. -
12.11.16 08:38Чтобы хорошо спать, нужно уметь расслабляться. Оставлять работу, проблемы и т.д. не думать ни о чем лишнем. Еще могу посоветовать пить на ночь валерьянку или таблетки Успокой. Помогает.
-
02.11.16 14:38А мне от ортопедической подушки,кажется,ещё хуже спится ))) бессонница - проблема психологическая,а не физиологическая,так что удобства не помогут.Надо нервы расслабоять. Пить успокоительное,новопассит,валериану,молоко с мёдом ,хорошо корицу добавлять.Ванну перед сном принимать.
-
30.10.16 18:22Не надо ничего принимать. Ходите по 1 часу в день пешком по свежему воздуху и пейте вечером только один чай - копорский с ложечкой мёда. Если сами не собираете травы, то закажите через интернет. После 4-х часов не пейте ни кофе, ни каких либо других чаёв.
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- очень классное сочетание цветов!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как вам это свадебное платье?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как вам она со светлыми волосами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |