Мучает бессонница. Купила ортопедическую подушку, но никаких изменений не почувствовала. что посоветуете?
Мучает бессонница. Вообще не получается отдыхать и выспаться. Купила ортопедическую подушку, кстати обещали здоровый сон с ней, но никаких изменений не почувствовала. Может посоветуете, что нибудь более действенное?
автор: Dikiasou, 26.10.16 08:08
просмотры: +3537, комментарии: +21
все темы | главная |
-
15.10.17 13:39Дело не в подушке, а в перевозбуждении вашей нервной системы. Пропейте любое успокоительное (Валериану, пион, валокордин и т.д.) курсом, по нескольку раз в день, и пройдет.
-
12.10.17 22:40Здорово, что на утро голова свежая и ясная, что не калбасит...имела опыт применения, положительный.
-
12.10.17 01:05Думаю этот препарат можно отнести к быстродействующим, заявлено наступление сна в течении часа, я уже на двадцатой минуте начал засыпать, хороший, действенный препарат, возможно это лично моя реакция организма на препарат, засыпаю быстро после принятия.
-
11.10.17 23:02Для вас может и открытие, я вот например уже пару лет этот препарат,периодически принимаю, когда бессонница накрывает, что бы восстановить процесс засыпания.
-
08.10.17 03:00Мама принимает Валокордин в качестве успокоительного, не курсом, а так - по мере необходимости. Но даже при таком приеме он действительно успокаивает, а также нормализует сон, если есть небольшие проблемы. В первую очередь это конечно это хороший седативный препарат.
-
08.10.17 02:50я тоже валокордин пью периодически для успокоения, его эффективность обуславливается действием двух активных веществ, они не столько дают быстрый эффект, сколько позволяют его достичь при минимальных дозах вещества в препарате. При взаимодействии они и дают такой быстрый успокаивающий эффект.
-
04.10.17 09:29Coolangel, Успокоиться важно придя домой, для общего состояния здоровья и для сна в том числе, согласна здесь с теми кто использует для этих целей валокордин. эффективный седативный препарат и к тому же быстродействующий.
-
03.10.17 15:04Coolangel , Успокой? Валерьянка? Вы меня конечно простите, бабуля мне тоже отвары всякие варит, хотите успокоиться на ночь гляды выпейти 30 капель валокордин, я вас уверяю и успокоитесь и утром не вспомните как в обьятиях Морфея оказались, а все потому, что успокоились и расслабились.
-
24.09.17 14:48Девочки привет. Хочу рассказать про свое открытие.
У меня была бессонница последнее время. И врач-невропатолог мне прописал валокордин-доксиламин. При бессоннице препарат помогает моментально. В применение удобный и довольно экономичный, по сравнению с таблетками. Самое главное, он не вызывает привыкание и утром встаешь с ясной головой. Рекомендую. -
12.11.16 08:38Чтобы хорошо спать, нужно уметь расслабляться. Оставлять работу, проблемы и т.д. не думать ни о чем лишнем. Еще могу посоветовать пить на ночь валерьянку или таблетки Успокой. Помогает.
-
02.11.16 14:38А мне от ортопедической подушки,кажется,ещё хуже спится ))) бессонница - проблема психологическая,а не физиологическая,так что удобства не помогут.Надо нервы расслабоять. Пить успокоительное,новопассит,валериану,молоко с мёдом ,хорошо корицу добавлять.Ванну перед сном принимать.
-
30.10.16 18:22Не надо ничего принимать. Ходите по 1 часу в день пешком по свежему воздуху и пейте вечером только один чай - копорский с ложечкой мёда. Если сами не собираете травы, то закажите через интернет. После 4-х часов не пейте ни кофе, ни каких либо других чаёв.
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- цветочного настроения!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- каких людей ценят руководители?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- какой это тип фигуры?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |