Начинаю худеть. от чего стоит отказаться в первую очередь?
Начинаю худеть, от чего стоит отказаться в первую очередь, сначала хочу немного похудеть а потом спорт зал...
автор: Stasya434, 25.10.16 16:52
просмотры: +4093, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.11.16 12:07от фастуфуда,газировок,чипсов всяких отказаться- еще понимаю,да и то раз 2-3 месяца выпить этот злосчастный стакан колы или съесть гамбургер,жиром на след.день не заплывет никто))...но мучное и сладкое можно есть,особенно в первой половине дня и с умом))) не нужно жирнейший пирожок или эклер с пончиком каждый день, сделайте шарлотку или сырники,по сути тоже с мукой, но насколько безопаснее и полезнее. Или макароны из твердых сортов пшеницы в час дня раз в неделю думаете сильно прям навредят фигуре?? Жирная пища для фигуры,мне кажется,намного страшнее,чем сладкое и мучное)
-
08.11.16 15:56 (ответ для: Sha,fran)Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
можно красное сухое в дозе “пол бокала“, но ни в коем разе не водку и пиво -
05.11.16 11:42господи,да ни от чего не надо отказываться. можно есть все,если вы с4итаете калории и бжу в норме.не надо ничего исклю4ать. это гарантия срывов. худеют в тренажерке. даже кардио не надо. столько мифоц и все еще на это ведутся. если вы на инстаграме очень советую подписаться на артема бразговского. можно хидеть на нормальной калорийности с тортами. проверено лично мной.
-
03.11.16 14:06помоему это известные истины
исключить всё где есть сахар
всё мучное
и вредные жиры -
03.11.16 14:00от самоедства в первую очередь
похудение не должно становиться идеей фикс или как там
______________________________
Люблю слушать звук смыва унитаза. Очень успокаивает нервы, попробуйте! -
03.11.16 13:57Отказаться жрать
-
28.10.16 15:42От сладкого, печенностей, жаренного, копченного и соленного
-
26.10.16 09:11Что за бредятина про семечки?У нас в парке каждый вечер худые девки пачками их грызут Все мои знакомые по 100 гр за раз уплетают и худые.От семечек НЕ толстеют.Толстеют от булок и зефирок всяких.Едят тоннами мучное и на ночь,а потом ой,от семечек разнесло..
-
25.10.16 18:41чипсы,кола и тому подобная дрянь
-
25.10.16 18:29Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
-
25.10.16 18:26в первую очередь от джанка, то есть пищевого мусора: чипсы, промышленные сладости, газировки и пр.
-
25.10.16 18:01от сладкого,жареного и мучного,но это так сложно
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как вам оформление ленты?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- это узкая улыбка?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вам нравится её внешность?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- подборочка фото в соцсети!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- оцените, как сидит куртка!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |