Начинаю худеть. от чего стоит отказаться в первую очередь?
Начинаю худеть, от чего стоит отказаться в первую очередь, сначала хочу немного похудеть а потом спорт зал...
автор: Stasya434, 25.10.16 16:52
просмотры: +4090, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.11.16 12:07от фастуфуда,газировок,чипсов всяких отказаться- еще понимаю,да и то раз 2-3 месяца выпить этот злосчастный стакан колы или съесть гамбургер,жиром на след.день не заплывет никто))...но мучное и сладкое можно есть,особенно в первой половине дня и с умом))) не нужно жирнейший пирожок или эклер с пончиком каждый день, сделайте шарлотку или сырники,по сути тоже с мукой, но насколько безопаснее и полезнее. Или макароны из твердых сортов пшеницы в час дня раз в неделю думаете сильно прям навредят фигуре?? Жирная пища для фигуры,мне кажется,намного страшнее,чем сладкое и мучное)
-
08.11.16 15:56 (ответ для: Sha,fran)Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
можно красное сухое в дозе “пол бокала“, но ни в коем разе не водку и пиво -
05.11.16 11:42господи,да ни от чего не надо отказываться. можно есть все,если вы с4итаете калории и бжу в норме.не надо ничего исклю4ать. это гарантия срывов. худеют в тренажерке. даже кардио не надо. столько мифоц и все еще на это ведутся. если вы на инстаграме очень советую подписаться на артема бразговского. можно хидеть на нормальной калорийности с тортами. проверено лично мной.
-
03.11.16 14:06помоему это известные истины
исключить всё где есть сахар
всё мучное
и вредные жиры -
03.11.16 14:00от самоедства в первую очередь
похудение не должно становиться идеей фикс или как там
______________________________
Люблю слушать звук смыва унитаза. Очень успокаивает нервы, попробуйте! -
03.11.16 13:57Отказаться жрать
-
28.10.16 15:42От сладкого, печенностей, жаренного, копченного и соленного
-
26.10.16 09:11Что за бредятина про семечки?У нас в парке каждый вечер худые девки пачками их грызут Все мои знакомые по 100 гр за раз уплетают и худые.От семечек НЕ толстеют.Толстеют от булок и зефирок всяких.Едят тоннами мучное и на ночь,а потом ой,от семечек разнесло..
-
25.10.16 18:41чипсы,кола и тому подобная дрянь
-
25.10.16 18:29Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
-
25.10.16 18:26в первую очередь от джанка, то есть пищевого мусора: чипсы, промышленные сладости, газировки и пр.
-
25.10.16 18:01от сладкого,жареного и мучного,но это так сложно
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто красивее?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам фото из праги?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- разбила зеркало. что делать?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |