Начинаю худеть. от чего стоит отказаться в первую очередь?
Начинаю худеть, от чего стоит отказаться в первую очередь, сначала хочу немного похудеть а потом спорт зал...
автор: Stasya434, 25.10.16 16:52
просмотры: +4094, комментарии: +17
все темы | главная |
-
13.11.16 12:07от фастуфуда,газировок,чипсов всяких отказаться- еще понимаю,да и то раз 2-3 месяца выпить этот злосчастный стакан колы или съесть гамбургер,жиром на след.день не заплывет никто))...но мучное и сладкое можно есть,особенно в первой половине дня и с умом))) не нужно жирнейший пирожок или эклер с пончиком каждый день, сделайте шарлотку или сырники,по сути тоже с мукой, но насколько безопаснее и полезнее. Или макароны из твердых сортов пшеницы в час дня раз в неделю думаете сильно прям навредят фигуре?? Жирная пища для фигуры,мне кажется,намного страшнее,чем сладкое и мучное)
-
08.11.16 15:56 (ответ для: Sha,fran)Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.Sha.fran писал(а): Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
можно красное сухое в дозе “пол бокала“, но ни в коем разе не водку и пиво -
05.11.16 11:42господи,да ни от чего не надо отказываться. можно есть все,если вы с4итаете калории и бжу в норме.не надо ничего исклю4ать. это гарантия срывов. худеют в тренажерке. даже кардио не надо. столько мифоц и все еще на это ведутся. если вы на инстаграме очень советую подписаться на артема бразговского. можно хидеть на нормальной калорийности с тортами. проверено лично мной.
-
03.11.16 14:06помоему это известные истины
исключить всё где есть сахар
всё мучное
и вредные жиры -
03.11.16 14:00от самоедства в первую очередь
похудение не должно становиться идеей фикс или как там
______________________________
Люблю слушать звук смыва унитаза. Очень успокаивает нервы, попробуйте! -
03.11.16 13:57Отказаться жрать
-
28.10.16 15:42От сладкого, печенностей, жаренного, копченного и соленного
-
26.10.16 09:11Что за бредятина про семечки?У нас в парке каждый вечер худые девки пачками их грызут Все мои знакомые по 100 гр за раз уплетают и худые.От семечек НЕ толстеют.Толстеют от булок и зефирок всяких.Едят тоннами мучное и на ночь,а потом ой,от семечек разнесло..
-
25.10.16 18:41чипсы,кола и тому подобная дрянь
-
25.10.16 18:29Основное уже написали. Добавлю только, что от алкоголя ещё стоит отказаться.
-
25.10.16 18:26в первую очередь от джанка, то есть пищевого мусора: чипсы, промышленные сладости, газировки и пр.
-
25.10.16 18:01от сладкого,жареного и мучного,но это так сложно
- любите панна котту?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- лучшее пробуждение»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как вам такое платье?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |