Дело не только в каллориях,а в колличестве и качестве углеводов,белков,жиров.
Что могут дать просто каллории?
Скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. Слышала, что сон, учеба, ходьба способствует расходу калорий.
Всем известно, что худеют за счет большего расхода калорий, чем потребляем. Так вот вопрос. Скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. Слышала, что сон, учеба, ходьба и многое обыденное из жизни тоже способствует расходу калорий, то это следовательно берется в счет? Так скажем вместо тренировки, или же только благодаря ежедневным тренировкам происходит большой расход калорий и соответственно похудение.
Надеюсь кто-то понял.
П.с. в приложении пишется, что сон 7-8 часов расходует целых 1800 калорий.
автор: LeraVolkova, 23.10.16 15:24
просмотры: +1924, комментарии: +4
все темы | главная |
-
28.10.16 21:30
-
28.10.16 14:31главное опускаться ниже 1500 ккал. это минимум. а вообще ,если хотите похудеть,вам надо вы4ислить вашу норму,умноженную на коэффицент активности и отнять максимум 100-200 ккал.
-
23.10.16 16:18 (ответ для: НаташаВ)ну это в сочетании с отдыхом, только что посмотрела. Сам сон - 500 ккал, но это сути вопроса не мняет
-
23.10.16 15:39Сон - 1800 кк? Вы не ошиблись?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как вам этот образ на весну?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие города узнали по фото? где были?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам такое платье?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |