Дело не только в каллориях,а в колличестве и качестве углеводов,белков,жиров.
Что могут дать просто каллории?
Скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. Слышала, что сон, учеба, ходьба способствует расходу калорий.
Всем известно, что худеют за счет большего расхода калорий, чем потребляем. Так вот вопрос. Скачала приложение с подсчетом калорий, но тренировки не каждый день. Слышала, что сон, учеба, ходьба и многое обыденное из жизни тоже способствует расходу калорий, то это следовательно берется в счет? Так скажем вместо тренировки, или же только благодаря ежедневным тренировкам происходит большой расход калорий и соответственно похудение.
Надеюсь кто-то понял.
П.с. в приложении пишется, что сон 7-8 часов расходует целых 1800 калорий.
автор: LeraVolkova, 23.10.16 15:24
просмотры: +1922, комментарии: +4
все темы | главная |
-
28.10.16 21:30
-
28.10.16 14:31главное опускаться ниже 1500 ккал. это минимум. а вообще ,если хотите похудеть,вам надо вы4ислить вашу норму,умноженную на коэффицент активности и отнять максимум 100-200 ккал.
-
23.10.16 16:18 (ответ для: НаташаВ)ну это в сочетании с отдыхом, только что посмотрела. Сам сон - 500 ккал, но это сути вопроса не мняет
-
23.10.16 15:39Сон - 1800 кк? Вы не ошиблись?
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем это проявляется?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- на работе меня обсуждают, со мной не обсуждают никого! меня поймала старшая что подслушиваю, чуть не сожрала с потрохами»
- как фото? какое лучше?»
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите название своих хайлайтеров, румян, блесков для губ.»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- какие у вас завтраки бывают?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- к каким девушкам вы испытываете зависть?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- какое из 2 фото более удачное?»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная активная, самовлюбленная?»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- могут ли появляться морщины после похудения?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- похожа ли я на бабушку?»
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- цветочное настроение!»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |