Какая литература мотивирует вас на похудение? Что вы читаете для того, чтобы поверить в себя?
Что вы читаете для того, чтобы поверить в себя? Чтобы хотелось худеть и не хотелось кушать?
Спасибо!
автор: Винкирия, 20.10.16 17:14
просмотры: +2193, комментарии: +14
все темы | главная |
-
21.10.16 13:57 (ответ для: Apelisinka1989)Спасибо!
-
21.10.16 13:56У меня пока нет конкретных результатов, но раньше читала книгу “ Минус 60“. Сейчас снова хочу перечитать. Смысл в следующем:
до 12 ешь все, что хочешь, обед и ужин с определенными ограничениями. -
21.10.16 09:59 (ответ для: Шурумбурум)Это идея. Спасибо!
-
21.10.16 06:42Еще не дошло до такого читаю мед порталы,от еды зависит мое здоровье,а вот настольные книги это крайняк
-
20.10.16 23:15сериал Отчаянные домохозяйки мотивирует - там все такие стройные. и смотреть просто сидя скучно - мотивирует встать на тренажер.
отказаться от любимой калорийной можно если поискать новое любимое в некалорийной -
20.10.16 20:30Работа в онко клинике. Ожирение прямой путь к онко.
-
20.10.16 20:25Читаю все про сахарный диабет и его последствия очень мотивирует
-
20.10.16 19:47Наблюдение из жизни.
Те, кто ищут мотивацию, чтобы начать изменять себя (худеть, заниматься фитнесом и т д — нужное подчеркнут) — так никогда и не начнут, а если и начнут, то быстро все бросят.
Нужно идти и делать. -
20.10.16 18:26в зеркало смотритесь почаще )) вот вам и мотивация )
а по поводу питания, можно питаться вкусно и полезно, почитайте о правильном питании. -
20.10.16 18:16 (ответ для: Винкирия)Винкирия писал(а): Да. Чем меньше мы едим, тем быстрее худеем. Я не имею в виду траву, огурцы и помидоры. Я имею в виду вкусную, калорийную еду. Ведь именно от нее предстоит отказаться, если необходимо сбросить вес.
ничего подобного!
продолжайте есть вкусную калорийную еду, но при этом считайте калории и похудеете! -
20.10.16 17:29 (ответ для: inna_svetina)Что вы хотите сказать?
Я не знаю, был ли у Вас лишний вес, но если - да, то в какой-то момент Вам пришлось отказаться от любимой калорийной пищи. Может быть Вам повезло и это прошло у вас безболезненно, но мне тяжело, очень тяжело и, иногда, когда захочется чего-нибудь не правильно, мне помогает общение или книжка. Я именно об этом спрашиваю.
Извините, может быть, я не правильно выразилась в теме... -
20.10.16 17:23Ну тогда не ешьте вовсе) )) а потом сорвитесь и наберите еще плюсом)))
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- к общему образу.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как вам сумочка?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вы бы так оделись в офис?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вам нравятся такие ремни?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как проявляется уважение начальника?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |