Каллории это еще не все. Организму нужны еще и полезные витамины и микроэлементы.
Вот для примера 100 грамм сосисок и 100 грамм говядины, калорийность одинаковая, польза- разная .
Взять двух женщин , с одинаковым изначальным весом одна- на подсчете, кушая тортики, макароны, жареное мясо, но укладываясь в коридор ккал, вторая -ПП. Пусть за определенный промежуток они сбросят 10 кг.Так вот , вес будет один , а качество тела, волос, совершенно разное.
Когда сидишь на подсчете калорий, будешь худеть независимо от того, какими ты продуктами набрал эту цифру?
когда сидишь на подсчете каллорий,ты все равно будешь худеть независимо от того,какими ты продуктами набрал эту цифру(1200,например) ? будь то полноценная еда или шоколадка и сосиски? если по калориям вписываешься?
автор: Schopenhauer, 13.10.16 18:17
просмотры: +3779, комментарии: +17
все темы | главная |
-
09.11.16 16:10
-
09.11.16 13:15я 15 кг сбросила на шоколадках и вафлях, только считая калории и занимаясь физкультурой.
Все со мной в порядке -
07.11.16 22:59худела на подсчете, ела в основном нормальную еду, но позволяла себе шоколадки и колбаску. Нормально худелось
-
14.10.16 03:33да! ела шоколад каждый день и худела, потому что вписывалась в калории
-
13.10.16 20:40Теоритически да а практически вы получите не стройную подтянутую фигуру а обвисший жир на костях и в придачу нарушение цикла, крошашиеся зубы, выпадающие волосы, преждевременно состарившуюся кожу.
Тощая корова еще не газель и мы есть то, что мы едим. -
13.10.16 19:23 (ответ для: Tyapa)
я поняла, что автор имеет в виду, чтобы питаться ТОЛЬКО “вредными“ продуктами. Не легче ли питаться правильно (речь не идёт о грудке, пп это разнообразие) но при этом и кушать вредности, если хочетсяTyapa писал(а): хмм странная логика. а какой смысл считать калории, если ешь одну траву и грудку на пару? Как раз смысл подсчета калорий в том, что можно есть что хочешь и торт и сосиску
У меня тоже была диета от дметолога. Придерживалась пп, и по калрриям я могла каждый день съедать половину шоколалки чёрной.
К тому же, она всегда может попробовать и тот и другой способ, если уж и хочется ей питаться вкусными вредностями.
Я могу съесть мороженое , и сбросить вес. Но это не всегда.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет. -
13.10.16 19:19 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): Ну как бы вы должны питаться правильно,, но можете позволить себе сладость А так, какой смысл складываться в цифру, если это будет несколько кусков торта в день.
хмм странная логика. а какой смысл считать калории, если ешь одну траву и грудку на пару? Как раз смысл подсчета калорий в том, что можно есть что хочешь и торт и сосиску -
13.10.16 19:00Будете худеть только если ваша полнота связана лишь с перееданием. Если же ваша полнота связана с болезнями (диабет, поликистоз, эндокринные заболевания и др.) то навряд ли. В таких случаях следует придерживаться диеты на 1200 ккал с применением продуктов с низким гликемическим индексом
-
13.10.16 18:51чтоб жир сжигался должен разгоняться метаболизм. шоколадка усвоится быстро ..и все процесс похудения остановится. напереваривание клетчатки тоже калории уходят, например если есть капусту, то ее калории можно вообще не считать, т.к. на ее переваривание потратится больше чем она даст
-
13.10.16 18:38 (ответ для: Schopenhauer)
из предыдущего можно сделать вывод, что кушать торты, булки и конфеты незяiujztjti67dm писал(а): но суть то вопросы была не в этом -
13.10.16 18:38будешь худеть. можно и без подсчета есть что хочешь и тоже худеть.
-
13.10.16 18:38 (ответ для: Schopenhauer)
я ответилаiujztjti67dm писал(а): но суть то вопросы была не в этом
Какой смысл есть все подряд
Вы МБ и будете как то худеть, но не так эффективно, как бы это было при пп
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- обожаю его картины, а вы?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- как вам мужчина?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |