Привет! Можно конечно но все куда-то разбежались
Давай худеть вместе. Сколько вес? рост?
Я худею! натали на диете. Все желающие могут присоединиться. Худею на 20 кг.
Привет всем!!! С завтрашнего дня на диету! Выбрала для себя диету на которой худеют основные участники передачи НТВ Я худею. 80г белка, 70 крупы 120 овощи. 5 разовое питание. Спорт - пока что хотьба не менее 10000 шагов.Все желающие могут присоединиться. Худею на 20 кг.
автор: HATA64, 03.10.16 15:58
просмотры: +4702, комментарии: +39
все темы | главная |
-
17.10.16 12:18 (ответ для: Аделина16)
-
16.10.16 10:49Девочки можно к Вам присоединиться?
-
11.10.16 21:22 (ответ для: HATA64)Сегодня новые кухонные весы купила и 10 км отходила и так много а еще ночь работы 12 ч
-
11.10.16 19:00 (ответ для: худею до 60)молодец!! у меня тоже есть отвесы. Ем салат овощной с куриной паровой котлеткой.
Теперь я часто ем и много готовлю. Еще бы спорт подключить или хотя бы норму шагов делать.
В прошлый сезон моего похудания купила я стоппер неделю позанималась так сказать от души, потом коленки так болели врагу не пожелаешь, конечно с таким весом и такие упражнения, до сих пор побаливают когда по лестнице поднимаюсь. Теперь стоит в углу пылиться. -
11.10.16 18:49 (ответ для: SNN)о да действительно много! надо худеть. Ты я смотрю прямо кардинально настроена тренировки и т.д молодец не отступай!
Я наверно каждый год начинаю худеть, худею кг на 10, и что-нибудь мешает (то болезнь, то еще чего) срываюсь с диет начинаю есть и к 10 кг еще пяток прилипает. Поэтому сейчас не на диете , а на ПП. И мотивация появилась, а это самое главное.
Надеюсь все получиться у нас! Пиши что тренер советует. -
11.10.16 11:34 (ответ для: HATA64)Привет я сегодн 77.2 стартовала с 78.700
-
10.10.16 18:55155 рост, вес 91
сегодня пошла на персональный тренинг, тренировка+ тренер питание распишет, буду пытаться и делиться с вами))) -
10.10.16 12:16 (ответ для: SNN)Привет присоединяйся! Какой рост? вес?
-
10.10.16 12:14Привет всем ! Сегодня понедельник мой вес 84,1 рост 164. Было бы меньше если бы вчера не жрала пирожки , А все дело в том что вчера была в командировке и как всегда есть с собой не брала а кроме пирожков и чая нечего было есть. В следующий раз обязательно возьму еде с собой. Мне стыдно. Сегодня я на ПП. А завтра хочу опять на лепестки один круг хотя бы пройти.
-
10.10.16 08:01Привет и я хочу к вам в компанию
-
08.10.16 23:44 (ответ для: худею до 60)Я вчера приложение шагомер загрузила.. 12000 шагов натопала в быстром темпе...Тяжеловато...-...А сегодня ..от работы пешком попробывала.. ---8000 шагов-в легкую ДОЛЕТЕЛА...,даже удивилась.. ..(интересная вещь этот шагомер)...
-
08.10.16 20:33 (ответ для: HATA64)
шагомерк у меня был я максимуи 7-8 нашагивала.а тут то браслет всегда на мне любые шагисчитает а вот 15 т тяжелек находитьHATA64 писал(а): У меня в телефоне шагомер
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- какое платье лучше?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- кто красивее?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- кто красивее?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как вам? хорошие фото?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |