Привет! Можно конечно но все куда-то разбежались
Давай худеть вместе. Сколько вес? рост?
Я худею! натали на диете. Все желающие могут присоединиться. Худею на 20 кг.
Привет всем!!! С завтрашнего дня на диету! Выбрала для себя диету на которой худеют основные участники передачи НТВ Я худею. 80г белка, 70 крупы 120 овощи. 5 разовое питание. Спорт - пока что хотьба не менее 10000 шагов.Все желающие могут присоединиться. Худею на 20 кг.
автор: HATA64, 03.10.16 15:58
просмотры: +4703, комментарии: +39
все темы | главная |
-
17.10.16 12:18 (ответ для: Аделина16)
-
16.10.16 10:49Девочки можно к Вам присоединиться?
-
11.10.16 21:22 (ответ для: HATA64)Сегодня новые кухонные весы купила и 10 км отходила и так много а еще ночь работы 12 ч
-
11.10.16 19:00 (ответ для: худею до 60)молодец!! у меня тоже есть отвесы. Ем салат овощной с куриной паровой котлеткой.
Теперь я часто ем и много готовлю. Еще бы спорт подключить или хотя бы норму шагов делать.
В прошлый сезон моего похудания купила я стоппер неделю позанималась так сказать от души, потом коленки так болели врагу не пожелаешь, конечно с таким весом и такие упражнения, до сих пор побаливают когда по лестнице поднимаюсь. Теперь стоит в углу пылиться. -
11.10.16 18:49 (ответ для: SNN)о да действительно много! надо худеть. Ты я смотрю прямо кардинально настроена тренировки и т.д молодец не отступай!
Я наверно каждый год начинаю худеть, худею кг на 10, и что-нибудь мешает (то болезнь, то еще чего) срываюсь с диет начинаю есть и к 10 кг еще пяток прилипает. Поэтому сейчас не на диете , а на ПП. И мотивация появилась, а это самое главное.
Надеюсь все получиться у нас! Пиши что тренер советует. -
11.10.16 11:34 (ответ для: HATA64)Привет я сегодн 77.2 стартовала с 78.700
-
10.10.16 18:55155 рост, вес 91
сегодня пошла на персональный тренинг, тренировка+ тренер питание распишет, буду пытаться и делиться с вами))) -
10.10.16 12:16 (ответ для: SNN)Привет присоединяйся! Какой рост? вес?
-
10.10.16 12:14Привет всем ! Сегодня понедельник мой вес 84,1 рост 164. Было бы меньше если бы вчера не жрала пирожки , А все дело в том что вчера была в командировке и как всегда есть с собой не брала а кроме пирожков и чая нечего было есть. В следующий раз обязательно возьму еде с собой. Мне стыдно. Сегодня я на ПП. А завтра хочу опять на лепестки один круг хотя бы пройти.
-
10.10.16 08:01Привет и я хочу к вам в компанию
-
08.10.16 23:44 (ответ для: худею до 60)Я вчера приложение шагомер загрузила.. 12000 шагов натопала в быстром темпе...Тяжеловато...-...А сегодня ..от работы пешком попробывала.. ---8000 шагов-в легкую ДОЛЕТЕЛА...,даже удивилась.. ..(интересная вещь этот шагомер)...
-
08.10.16 20:33 (ответ для: HATA64)
шагомерк у меня был я максимуи 7-8 нашагивала.а тут то браслет всегда на мне любые шагисчитает а вот 15 т тяжелек находитьHATA64 писал(а): У меня в телефоне шагомер
- любите панна котту?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вам аутфит?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |