автор,а какая обстановка у вас в жизни сейчас? нервная или нормальная?
______________________________
Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит oт твоего хода.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Последние 5 лет не помню ни одного такого утра.Во сколько бы ни легла встану сонная,с чугунной головой и большим образом злая и в в дурном настроении.
Очень соскучилась по ощущению радости и бодрости по утрам.Как его вернуть?
все темы | главная |
Океан идей... писал(а): А во сколько Вы ложитесь? Если очень рано встать и выйти на прогулку, Вам понравится и Вы захотите всегда так встречать утро. Но для этого надо и рано лечь. Кстати, из-за недостатка кислорода может быть ощущение невыспанности. Тут проветривания мало, надо и на улице гулять каждый день. |
Мерюшка писал(а): Бодрой утром просыпаешься, когда есть зачем. Причём не навязанное какое-то надо чтобы на работу, чтобы завтрак готовить, чтобы ещё один рутинный мерзкий день. А действительно есть зачем просыпаться утром, хочется с постели поскорее. Тогда за четыре часа сна будет бодрость. Иначе спать по двенадцать - и не высыпаться. |
|
vip клубы | онлайн +760 |