Кроме обруча, какие есть способы уменьшить талию (из упражнений)?
Отмечу, что талия всегда была от природы, только в последнее время че-то увеличилась..
автор: Mointerestad555, 29.09.16 19:33
просмотры: +3032, комментарии: +13
все темы | главная |
-
03.10.16 20:10Наклоны корпуса делать (вбок). Вы просто раздались вширь или появились бока? Бока чтобы убрать, надо и спину и живот тоже подтягивать.
-
03.10.16 18:59Никакие скручивания и наклоны в стороны не делать, как вам написали ниже!
Получите широкую талию.
В этой зоне качаем только прямую мышцу пресса, подсчет КБЖУ (в вашем случае дефицит калорий), много чистой воды и физнагрузки -
03.10.16 16:48упражнениями талию не уменьшить. талия уменьшается исклю4ительно на кухне. и 4то дано генетикой не переделаешь
-
30.09.16 08:51вакуум делайте, советую, всегда делала только его
-
30.09.16 02:17обруч талию не уменьшает. как и упражнения
почистить рацион -
30.09.16 01:46обруч талию не уменьшает, пересмотрите питание, меньше вкусняшек
______________________________
♍ -
29.09.16 21:55Скручивания, наклоны в стороны. Ещё упражнение: лежите на спине, ноги согнуты в коленях. Левая рука за головой, правой тянемся в к правой пятке. Голова при этом оторвана от пола, но следите, чтобы между подбородком и грудной клеткой было расстояние не меньше, чем с кулак. Вроде просто, а на деле чувствуешь как бок гореть начинает.Несколько повторений, потом меняете руку.
-
29.09.16 20:17наклоны в стороны и вперед
-
29.09.16 20:06 (ответ для: Mointerestad555)просто я тоже худая, но если буду больше есть, сразу живот как раз и появляется)) ну да ладно, удачки вам
______________________________
Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы. -
29.09.16 20:05 (ответ для: Delafee)Нет, что вы) просто вы написали “кушать меньше“)) все остальное я учла, спасибо еще раз)
-
29.09.16 19:50 (ответ для: Mointerestad555)так я для талии советы написала, а не для снижения веса. Наверное, вы прислушиваетесь только к тому, что вам нравится))
______________________________
Как хорошо, что я - не вы. Но вы-то - вы. Увы. Увы. -
29.09.16 19:49 (ответ для: Delafee)Парадокс в том что я сама жовольно таки худая,кушать мало не могу))) просто хочется талию уменьшить чтоб переход был яснее)) но за отзыв спасибо))
- поиграли бы?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам? хорошие фото?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какая модель телефона у вас?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- оцените, как сидит куртка!»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |