Похудеть после кесарева. врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать о физических нагрузках.
Девочки! Я по жизни была худая, при росте 175, весила 53 кг. В возрасте 22 лет я родила первую дочку и стала весить 70 кг, еще через 5 лет я родила сына и стала весить 80 кг....вот сейчас мне 32 года...я 3 месяца назад родила третьего....и вешу 85 кг....очень хочу похудеть....но не могу....2 месяца я кормила грудью....не ела мучное и сладкое, очень много пила....но 85 кг так и остались....но есть одно но...я не могу заниматься физ нагрузками. ..у меня кесарево...и врач сказал, что хотя бы полгода даже и не думать об этом....Девочки!!!! Подскажите, пожалуйста, как похудеть...хочу быть стройной, а не жирной свиньей.....
автор: Lokkii, 26.09.16 04:54
просмотры: +2348, комментарии: +14
все темы | главная |
-
10.10.16 03:12мне врачи после кесарева через месяц разрешили заниматься спортом, конечно тщательно меня проверив, что я успешно дома и делала, через месяца два уже во всю на пресс все делала, но у меня кесарево и после него период вообще легче, чем у других проходил - как будто ничего и не было, насчет сброса веса, вам спорт и не сбросил бы особо, попробуйте диету - дюкан, японская - безотказно действует, плюс спорт, не есть вечером, пить много воды, или ПП на ужин белок, ну я не верю если с таким питанием и отказом от мучного вы не худеете, значит к врачам срочно. у меня после родов за месяц спало 16 кг, и я елаа и на ночь и мучное, и 3я год тогда был, ну я много с коляской ходила, пила много воды, боле менее правильно ела ради молока. ия никогда не слышала, чтоб не сбросили после родов прям нисколько.
-
29.09.16 02:11Регина 14, сколько еще ты будешь маньячить за мной по сайту? ущерб
-
29.09.16 02:09Минус то за что?))))
-
29.09.16 02:09 (ответ для: NataVpolgolosa)Легко. Я за обе беременности по 30 кг набирала. Гормоны
-
28.09.16 18:04Не понимаю, как можно с 53 потолстеть до 70??? Это же капец как много! почти 20 кг.
-
28.09.16 15:00у меня было 2 кесарева. Оба раза быстро и успешно похудела. В чем проблема то?
-
28.09.16 05:16а спорт и не нужен чтоб худеть. спорт нужен для качества тела
я после родов вообще сильно похудела. старалась более правильно питаться хотя и сладкое ела. незнаю почему у вас вес такой большой
значит всё равно переедаете или может с гармонами что то -
28.09.16 03:47правильно пишут на подсчете калорий лучше всего, я пробовала и сбрасывала, но потом забеременела и второй раз не смогла войти в режим, хотя надо конечно((
-
26.09.16 23:51Я худела без спорта, считала калории. Вы переедаете, поэтому вес в лучшем случае стоит или растет, ешьте меньше, исключите сладкое и мучное, жареное замените на паровую, вареную, тушеную еду. И будьте готовы к тому, что процесс это долгий, за неделю, две ничего не изменится.
-
26.09.16 17:59у меня два кс. избыточного веса не было, но в форму все равно требовалось себя привести. я на правильном питании сидела и много ходила пешком( кс не является противопоказанием к ходьбе). купила шагомер и выхаживала минимум 10 км в день. активным спортом я не занималась никогда, но через два месяца после кс постепенно начала делать гимнастику( элементарную, по типу школьной- приседания, наклоны, нагрузку увеличивала постепенно и упражнения на пресс в последнюю очередь вводила).и да, про не есть на ночь- это очень правильно написали. за 4 часа до сна я ела белок с клетчаткой, за два часа- стакан кефира. и лактация не страдала, и фигура восстановилась полностью.
-
26.09.16 17:41Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, но это не помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
-
26.09.16 17:39Поверьте, значение спорта в похудении сильно преувеличено. С его помощью можно похудеть лишь на пару кило, это доказано не только мной, и проверено на себе лично. У меня тоже было кесарево, тоже полгода думала, что раз спорт нельзя, похудеть невозможно, вот и ходила как бомбовоз (поправилась во время родов на 24 кг!). Потом стала потихоньку спортом заниматься, правильное питание, но удалось похудеть до первоначального веса только за 2 года! Сейчас мне нельзя заниматься спортом, хотя дома эллипсоид-тренажер хороший есть (открылась проблема со позвоночником, протрузия). А я вдруг решила стать еще стройнее. И за 4 месяца я похудела на 5 кг, исключив все каши и крахмалистые овощи (сладкое и мучное не ела и до этого, не это помогало достичь идеала), плюс стала считать калории - не больше 1200 - 1300 в день. Ужин не позднее 6-7 часов, строго белковый. Перед сном - кефир. Вот и весь секрет.
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |