Добрый день!
Напишите, пожалуйста, Ваш способ похудения.
Напишите диету, по которой вы худели!
Напишите диету, по которой вы худели!
автор: Малиновая Алина, 25.09.16 15:13
просмотры: +3684, комментарии: +22
все темы | главная |
-
14.11.16 11:28 (ответ для: Katyawow)
-
31.10.16 14:58из плюсов - грудь АБСОЛЮТНО не похудела! как был 3 размер, так и остался!
-
31.10.16 14:55я худела на японке, за 13 дней -6 кг 700 г, но на вид как будто все 15кг, видимо от этой диеты еще и эффект сушки! фигурка стала точеная, талия появилась - и это просто чудо! у меня фигура “квадрат“, и талии как таковой никогда не наблюдалось, даже когда я весила 47 кг: сбоку смотришь талия есть, а прямо - практически нет. из минусов - от резкого похудения лицо “упало“, стало выглядеть изможденным. Потом еще месяца 2-3 приводила лицо в порядок массажем и масками.
-
31.10.16 14:13“Любимая“, 4 кг за неделю. Но она очень сложная и я сомневаюсь, что еще раз ею воспользуюсь. Для меня это экспресс-диета, если через неделю на море, а ты слоник.
-
31.10.16 11:15Меньше есть. Рацион должен быть сбалансированный. Блюда должны быть вкусные. Диета на пустой гречке, обезжиренном кефире и чае без сахара не для меня.
-
31.10.16 11:02Считать калории не умею, тем более калории, граммы... А вот диета по слюне и крови, точнее списки согласно этой программы очень даже помогают. Ем часто и что хочу из зеленого списка и вес не прибавляется. Как похудела, так и остается. Если начинаю есть что-то из красного (было некоторое время) стала чуть поправляться. Вновь вернулась к правильным для меня продуктам и все снова нормализовалось. Так что для меня это лучшее, что могли придумать. Подруги 3 сейчас худеют по этой программе. Полные по 2 кг.в неделю скидывают, той что 5 кг.надо убрать до идеального результата, собралась наконец-то заняться собой, вес не знает какой сейчас, но животик и талия по уменьшились в объеме и это уже через неделю согласно питанию по зеленому списку а он у нее очень даже обширный. как и у меня, главное не есть продукты из красного списка.
-
31.10.16 09:16завтрак овсянка с бананом или молоком,с корицей ,без сахара,кофе без сахара,второй завтрак через 3 часа бутер с черным хлебом и адыгейским сыром,или яйцо,чай кофе без сахара,обед гречка с куриной грудкой,овощи,полдник кефир,йогурт,творог,рыба,и ужин творог,или кефир,или сыр
-
29.10.16 12:49Я на завтрак ем сладкое, а на обед и ужин любое моноблюдо досыта.
-
25.10.16 12:37Сначала питьевая, пила компоты и киселями, кофе, чудо молочное, супчики-пюре и йогурты... Скинула 2 кг за 5 дней - ерунда.
Стала просто питаться по счёту калорий, без диет абсолютно. Чисто по приложению в планшете укладываюсь в предел и определённое число, худею
До идеала ещё 4 кг сбросить и красота -
29.09.16 18:18Перепробывала кучу диет (питьевая, дюкана, кремлевка, 6 лепесков, яичная.... ) да, результаты были, но потом все возвращалось, да и злая вечно ходила, т.к. голодная была .
Потом нашла для себя отличный способ похудеть (благодаря знакомой увидела результат и тоже решила попробовать) .
Дабы не рекламировать тут ничего , кому интересно, пишите в личку, подскажу как можно легко похудеть и при этом не быть голодной -
25.09.16 23:13Ни одна диета не буде работать, если превышать калорийность. Поэтому суть всех диет одна -ограничение калорийности. Сколько основной обмен, столько калорий и съедаете. А уж вам решать , какой состав будет пищи: полноценный или три булочки в день. Даже на “Дошираке“можно похудеть, но полезно ли это?
-
25.09.16 20:05Диета по слюне и крови. Не заморачиваюсь в подсчете калорий, даже в объеме. Ем согласно рекомендациям врача и только те продуты, которые в зеленом списке. Когда похудела как мне надо, стала есть продуты еще и из желтого списка. Исключила все что в красном списке.
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- у кого самое красивое лицо?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- как это цвет глаз?»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- как вам интерьер?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- сколько лет? как вам девушка?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- как понять что ты готова к браку?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- мне с ним хорошо, люблю, а потом снова хочу уйти и так по кругу. боюсь, что лучше никогда не встречу.»
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо снимает.»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- как вам эти фото?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть результат?»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |