У кого работа связана с длительной работой за компьютером? как спасаете свои глаза?
капельки, витамины, гимнастика? делитесь опытом
автор: Lana1207, 25.09.16 14:58
просмотры: +2596, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.10.16 19:12Только сном.
-
20.10.16 13:40У меня глаза устают от компа, но я ничего не делаю.
______________________________
† -
29.09.16 19:21Пью витаминки для глаз. Сейчас перерыв, и принимаю другие препараты немного.
Далее, я делаю и не ленюсь гимнастику для глаз. Кому то покажется муторным, но это реально и хорошо помогает. Дома делаю примочки на глаза.
Также во время работы приучила себя чаще моргать. Это нужно как раз для отдыха и увлажнения.
и каждые минут 30-40 делаю 5 минутные перерывы, отрывая глаза от монитора и смотря в окно, то в даль, то вблизи на дерево.
Подумываю очки приобрести для работы за компом. -
26.09.16 02:21Админу заявочку киньте придет в настройках пошуршит и исправит на компе если доступа у Вас нет к настройкам
-
26.09.16 02:15вы перепутали раньше были ламповые Моники от них болели, а теперь настройкипод себя сделайте на рабочем монике и не будут глаза болеть .
-
25.09.16 19:04Пока ничего особенного не делаю, просто периодически ухожу от компа на 15-20 минут. Если в глазах как будто песка насыпали, просто иду и умываюсь, помогает.
-
25.09.16 16:04Витаминки и стараться все же делать перерывы в работе для отдыха глаз, хотя бы на 10 минут в 1,5 часа.
-
25.09.16 16:01Сходила к окулисту, тетка супер оказалась - обследовала меня минут 50, все подробно рассказала, расписала курс для поддержки - там и упражнения и витамины и что-то для восстановления сетчатки и для расслабления глазных мышц на ночь, и увлажнение... Все поделала, - да, эффект есть.
-
25.09.16 15:52У МЕНЯ ЛИНЗЫ, ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ -4. ГЛАЗА МУТНЕЮТ КОГДА ДОЛГО СИЖУ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, А У МЕНЯ РАБОТА ТАКАЯ..СПАСАЮТ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ УНО КОМФОРТ. НАВЕРНОЕ ЕСТЬ И ПРОСТО КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ,ЕСЛИ ЗРЕНИЕ ХОРОШЕЕ, ЧТОБЫ ГЛАЗА НЕ УСТАВАЛИ. ПРОСТО ГЛАЗ ВЫСЫХАЕТ ОТ ДЛИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ,ЕГО НАДО УВЛАЖНИТЬ.
-
25.09.16 15:13никак. уже привыкли мои глаза.
у меня была знакомая, которая солнечные очки надевала , когда за комп садилась юмористка еще та )) -
25.09.16 15:03Сижу за компьютером по 12 часов,глаза не болят
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |