У кого работа связана с длительной работой за компьютером? как спасаете свои глаза?
капельки, витамины, гимнастика? делитесь опытом
автор: Lana1207, 25.09.16 14:58
просмотры: +2601, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.10.16 19:12Только сном.
-
20.10.16 13:40У меня глаза устают от компа, но я ничего не делаю.
______________________________
† -
29.09.16 19:21Пью витаминки для глаз. Сейчас перерыв, и принимаю другие препараты немного.
Далее, я делаю и не ленюсь гимнастику для глаз. Кому то покажется муторным, но это реально и хорошо помогает. Дома делаю примочки на глаза.
Также во время работы приучила себя чаще моргать. Это нужно как раз для отдыха и увлажнения.
и каждые минут 30-40 делаю 5 минутные перерывы, отрывая глаза от монитора и смотря в окно, то в даль, то вблизи на дерево.
Подумываю очки приобрести для работы за компом. -
26.09.16 02:21Админу заявочку киньте придет в настройках пошуршит и исправит на компе если доступа у Вас нет к настройкам
-
26.09.16 02:15вы перепутали раньше были ламповые Моники от них болели, а теперь настройкипод себя сделайте на рабочем монике и не будут глаза болеть .
-
25.09.16 19:04Пока ничего особенного не делаю, просто периодически ухожу от компа на 15-20 минут. Если в глазах как будто песка насыпали, просто иду и умываюсь, помогает.
-
25.09.16 16:04Витаминки и стараться все же делать перерывы в работе для отдыха глаз, хотя бы на 10 минут в 1,5 часа.
-
25.09.16 16:01Сходила к окулисту, тетка супер оказалась - обследовала меня минут 50, все подробно рассказала, расписала курс для поддержки - там и упражнения и витамины и что-то для восстановления сетчатки и для расслабления глазных мышц на ночь, и увлажнение... Все поделала, - да, эффект есть.
-
25.09.16 15:52У МЕНЯ ЛИНЗЫ, ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ -4. ГЛАЗА МУТНЕЮТ КОГДА ДОЛГО СИЖУ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, А У МЕНЯ РАБОТА ТАКАЯ..СПАСАЮТ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ УНО КОМФОРТ. НАВЕРНОЕ ЕСТЬ И ПРОСТО КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ,ЕСЛИ ЗРЕНИЕ ХОРОШЕЕ, ЧТОБЫ ГЛАЗА НЕ УСТАВАЛИ. ПРОСТО ГЛАЗ ВЫСЫХАЕТ ОТ ДЛИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ,ЕГО НАДО УВЛАЖНИТЬ.
-
25.09.16 15:13никак. уже привыкли мои глаза.
у меня была знакомая, которая солнечные очки надевала , когда за комп садилась юмористка еще та )) -
25.09.16 15:03Сижу за компьютером по 12 часов,глаза не болят
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- считаете её красивой?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто симпатичнее?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- оцените, как сидит куртка!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |