У кого работа связана с длительной работой за компьютером? как спасаете свои глаза?
капельки, витамины, гимнастика? делитесь опытом
автор: Lana1207, 25.09.16 14:58
просмотры: +2599, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.10.16 19:12Только сном.
-
20.10.16 13:40У меня глаза устают от компа, но я ничего не делаю.
______________________________
† -
29.09.16 19:21Пью витаминки для глаз. Сейчас перерыв, и принимаю другие препараты немного.
Далее, я делаю и не ленюсь гимнастику для глаз. Кому то покажется муторным, но это реально и хорошо помогает. Дома делаю примочки на глаза.
Также во время работы приучила себя чаще моргать. Это нужно как раз для отдыха и увлажнения.
и каждые минут 30-40 делаю 5 минутные перерывы, отрывая глаза от монитора и смотря в окно, то в даль, то вблизи на дерево.
Подумываю очки приобрести для работы за компом. -
26.09.16 02:21Админу заявочку киньте придет в настройках пошуршит и исправит на компе если доступа у Вас нет к настройкам
-
26.09.16 02:15вы перепутали раньше были ламповые Моники от них болели, а теперь настройкипод себя сделайте на рабочем монике и не будут глаза болеть .
-
25.09.16 19:04Пока ничего особенного не делаю, просто периодически ухожу от компа на 15-20 минут. Если в глазах как будто песка насыпали, просто иду и умываюсь, помогает.
-
25.09.16 16:04Витаминки и стараться все же делать перерывы в работе для отдыха глаз, хотя бы на 10 минут в 1,5 часа.
-
25.09.16 16:01Сходила к окулисту, тетка супер оказалась - обследовала меня минут 50, все подробно рассказала, расписала курс для поддержки - там и упражнения и витамины и что-то для восстановления сетчатки и для расслабления глазных мышц на ночь, и увлажнение... Все поделала, - да, эффект есть.
-
25.09.16 15:52У МЕНЯ ЛИНЗЫ, ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ -4. ГЛАЗА МУТНЕЮТ КОГДА ДОЛГО СИЖУ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, А У МЕНЯ РАБОТА ТАКАЯ..СПАСАЮТ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ УНО КОМФОРТ. НАВЕРНОЕ ЕСТЬ И ПРОСТО КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ,ЕСЛИ ЗРЕНИЕ ХОРОШЕЕ, ЧТОБЫ ГЛАЗА НЕ УСТАВАЛИ. ПРОСТО ГЛАЗ ВЫСЫХАЕТ ОТ ДЛИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ,ЕГО НАДО УВЛАЖНИТЬ.
-
25.09.16 15:13никак. уже привыкли мои глаза.
у меня была знакомая, которая солнечные очки надевала , когда за комп садилась юмористка еще та )) -
25.09.16 15:03Сижу за компьютером по 12 часов,глаза не болят
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |