К кому из врачей обратиться по поводу компульсивного переедания? овощи - мое спасение, в них калорий меньше.
Задолбали меня приступы неконтролируемого обжорства. В последнее время прямо осеннее обострение какое-то:( Пару месяцев назад перешла на ПП, считала калории, похудела на 14 кг. Но время от времени на меня “находит“ и тогда прощай диета. Ем через боль в желудке, пока еда не закончится или дышать станет трудно. За полчаса могу опустошить весь холодильник.
Недавно перешла на сыроедение, понимая что овощами-фруктами не обожрешься особо. И тут началось! Я съела на ужин чуть ли не ведро еды: 3 морковки, 4 помидора, горсть листьев салата, заела все это 5 кусками арбуза. Сейчас лежу, еле дышу, а сытости не ощущаю. Была бы это колбаса с хлебом - объем еды был бы не меньшим. Просто, овощи - мое спасение, в них калорий меньше.
Собралась завтра к районному психиатру. Не могу больше с этой проблемой один на один оставаться.
Как думаете, по адресу я иду? Или в поликлинике с меня только посмеются и реально ничем не помогут?
На профильных специалистов денег нет, моя семья такое дорогостоющее лечение не вытянет
все темы | главная |
-
31.03.17 16:42я таким же страдаю. Меня только афобазол может в узде держать. Как чувствую, что скоро накроет, начинаю его пить. Примерно по месяцу-полтора. Он без привыкания и всяких там побочек, а от обжорства реально очень хорошо удерживает
-
31.03.17 10:52 (ответ для: Deva2)Забанили слово д. у. р. н. а. я))))) Смешно!)))))
-
31.03.17 10:50 (ответ для: Marla Singerr)
Я не сталкивалась?! Да я с этим компульсивным перееданием всю жизнь борюсь! И съедаю я вовсе не “кусочек“, а все, что видит око. Особенно я не могу контролировать себя за праздничным столом: жру не потому, что голодна, а потому, что ХОЧЕТСЯ! Оливье могу сожрать тазик, жюльена - тоже. Баклажанов с орехами сожру столько, сколько мне дадут.Marla Singerr писал(а): очень долго рассказывать, да и человек, который не сталкивался с компульсивным перееданием меня вряд ли поймет. Одно дело, когда ты ОСОЗНАННО разрешаешь себе съесть лишний кусочек из каких-то поблажек или жалости к себе. Другое, когда ты абсолютно бесконтрольно сметаешь все, что видишь перед собой. Причем иногда абсолютно несовместимые друг с другом продукты - типа полбанки соленых огурцов заесть сладким печеньем и запить молоком. В общем, для меня вопрос уже, в принципе, решен. Я нашла своего врача:
И я все время себя одергиваю: нельзя, нельзя! Посмотри на себя! Это некрасиво, это вредно, это антисексуально!
У меня ожирение второй степени. И главным образом потому, что после обжорств никогда не становилась на весы: ну, чтоб не расстраиваться. И сейчас очень жалею об этом: ежедневное взвешивание работает как отрезвляющий хлыст.
Я рада, что Вы нашли своего врача и уверена, что Вы справитесь со своей привычкой. (Все-таки я считаю, что это не болезнь, а привычка) -
31.03.17 00:35 (ответ для: Marla Singerr)3 морковки, 4 помидора, горсть листьев салата, заела все это 5 кусками арбуза.
хех, я бы столько тоже смогла запросто съесть за раз и даже живот не болел бы -
30.03.17 22:30 (ответ для: Deva2)очень долго рассказывать, да и человек, который не сталкивался с компульсивным перееданием меня вряд ли поймет. Одно дело, когда ты ОСОЗНАННО разрешаешь себе съесть лишний кусочек из каких-то поблажек или жалости к себе. Другое, когда ты абсолютно бесконтрольно сметаешь все, что видишь перед собой. Причем иногда абсолютно несовместимые друг с другом продукты - типа полбанки соленых огурцов заесть сладким печеньем и запить молоком.
В общем, для меня вопрос уже, в принципе, решен. Я нашла своего врача:) -
30.03.17 20:30 (ответ для: Marla Singerr)
Это не так просто, но и не так сложно. Никаких мучений от голода после 18.00 Вы же испытывать не будете, так как Вы не голодны. Лично я себе говорю: я съем все, что хочу, но завтра утром. Разумеется, кроме мучного и сладкого.Marla Singerr писал(а): Ох, если бы все было так просто, как Вы говорите:
И еще: когда легкий голод все-таки начинает “ бурчать “ в животе, я пытаюсь в мыслях материализовать свой голод: представляю его в виде жирного, мерзкого, волосатого огромного шара, который рыщет в моем пузе в поисках пищи. И я говорю ему:что, хочешь жрать? Не дам.Жри мое сало, если хочешь.
И знаете- помогает -
30.03.17 20:20 (ответ для: Deva2)Ох, если бы все было так просто, как Вы говорите:))
-
30.03.17 19:28Мой муж курил с 9 до 60 лет. Говорил мне все годы, что мы с ним жили, что курение убивает его, но сам он бросить ни за что не сможет: это выше его сил и надо обращаться к психиатру. А потом на фоне гипертонического криза из-за курения у него случился ишемический инсульт. К счастью, здорове мужа особо не пострадало ввиду маленькой оласти поражения, но муж перес....ал так, что бросил курить в тот же день и не курит вот уже 6 лет. И не пришлось ему для этого ходить к психиатрам.Пока Вы, автор, сами не захотите перестать обжираться- все психиатры мира окажутся бессильными.
Я страдаю тем же пороком, что и Вы: лблю много и вкусно есть. Мне все равно, как это расстройство называется, но когда мне надо было похудеть к своему юбилею, я сделала это: за короткий срок я, перестав есть после 18.00, похудела на столько, насколько это было мне нужно. Каждый вечер я говорила себе так: хочу жрать? Хочу. Но я потерплю, не помру, пожру завтра утром. Зато мой вес к завтрашнеу утру снизится на 200 граммов.
Так и происходило. 20 кило невозможно наесть на 1 день- вы не могли не замечать этого.Поэтому для начала нужно иметь мужество каждое утро вставать на весы и видеть, что происходит с твоим весом.
Я почему-то уверена, то Вы не делали этого:не становились н весы, чтобы себя не расстраивать.
Ни меня, ни Вас, ни других обжор не заставляют жрать ведрами под дулом пистолета. Мы едим, потому что хотим. И поэтому надо захотеть другого: чтобы каждый день вес снижался хотя бы на 200- 300 граммов. Главное- начать. Давайте пожелаем нам с вами успеха. Борьба с жиром - это не так уж трудно! -
24.09.16 16:40 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)
ну я советовать не буду, т.к. все таки это не просто витаминки)) но пила флуоксетин и он мне помог_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): какие антидепрессанты посоветуете? -
24.09.16 15:45 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Но это у Вас ведь после диет началось? Начните питаться нормально, но считайте калории, я именно так худею и поддерживаю вес, хотя ем вообще все и жирное, и сладкое.
во-во диеты у меня после диет булимия началась вот че -
24.09.16 15:40ох у меня немножко др было
булимия, тоже пищевое расстройство, обжиралась до упора(((( 4 года
сейчас тьфу-тьфу избавилась даже от себя противно было -
24.09.16 12:46Тоже было кп. Сижу на диетах, подсчетах, даже пп и бывает срывает крышу. Вроде нажралась, не могу дышать, но рука все равно тянется за чем нибудь. Я смогла справиться сама. Просто поняла, что дальше так продолжаться не может. Это набор лишних кг, с которыми я с таким большим упорством борюсь, и просто нереальная нагрузка на все органы, особенно поджелудочную. Мне кажется, идти в районную поликлинику бесполезно. Кп у вас, может, потому что сильно себя ограничиваете в еде? Пп - понятие растяжимое. Быть может, вы во всем себе отказывали, но организм же требует, вот и восполняет запасы. Сыроедение - не лучший вариант. Вообще я его не понимаю, это недостаток всех витаминов, минералов, белков, самое главное. Люди на нем теряют волосы, ногти, зубы, отекают даже. Вы погуглите последствия. А если использовать сыроедение, как временную меру, ты вы представляете, с какой силой при удобном вы случае накинетесь на еду после него? Дам пару советов - как ни странно, клин клином вышибают, поэтому ешьте каждые 2,5 часа. Присядьте на диету, но щадящую. Дюкан, как тут уже советовали. По-моему, очень вкусная диета. Ешьте сколько угодно. Белок сытный. Плюс еще худеть будете. Дальше, Протасовка. Жуйте салаты килограммами, хоть ночью + молочка любая до 5%. Сейчас на нем сижу как раз. Очень нравится. Далее, старайтесь отвлечься от еды. Больше гуляйте, читайте, занимайтесь спортом. Вы учитесь или работаете? Погрузитесь либо в то, либо в другое. Постоянно что то делайте, чтобы не думать о еде. Все проблемы наши из головы, если постараться, пересилить себя, вернее, перебороть свои желания, то забудете как страшный сон. Удачи вам и терпения)
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- шикарно началось утро.»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в среднем?»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- пробовали, но ничего не получилось ни под каким углом! у кого была такая проблема? как решали?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |