через какое время у вас появились результаты от тренажерного зала? Лишнего веса нет.
Все уже несколько лет мечтаю начать заниматься в тренажеоном зале, но ленивая, то времени не могу найти,то денег. Решила всё, новую жизнь начинать надо. Тем более зал рядом с домом практически, через него на работу ходить хотя бы 2 раза в неделю. Лишнего веса нет.
Вопрос к знающим, у кого так же не было лишнего веса, сколько месяцев у Вас ушло постоянных тренировок и питания, до того как Вы почувтсвовали результаты?
автор: Uverennaya v seb, 23.09.16 08:49
просмотры: +1598, комментарии: +6
все темы | главная |
-
23.09.16 18:33через два месяца подкачалась попа и ноги, было явно заметно. да и все в общем стало гораздо подтянутей. хотя я без питания занималась
-
23.09.16 13:05ну, подкачалось все быстро . за месяца 2-3. а вот рельеф на том же животе (при том, что я сладкое ем с утра ) появился где то через год. и вообще все тело изменилось через год. бедра уже не были мягкими. только мышцы . плохо, что объемы ушли. я и так худенькая. 85 объем был в бедрах а стало 83
-
23.09.16 12:33Через 3 месяца
-
23.09.16 10:26Через месяц занятий каждый день более - менее. Через 3 месяца заметила вторая половина. Через полгода стали замечать окружающие. Воркаут, тренировки каждый день.
-
23.09.16 09:55через неделю.
-
23.09.16 08:52а какие именно результаты ?пресс как у качка, или лёгкий объём в области бёдер?))
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- какая фамилия самая красивая?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |