Или у вас проблемы со здоровьем или у вас мало любви к себе.
1. Если проблема со здоровьем, то есть болезни, от которых человеку хочется жрать, а именно: повышенная кислотность желудка, или гормоналка. Тогда вам надо лечится.
2. Если у вас все в порядке со здоровьем, а вы едите и не можете остановится, то вы себя не любите, любящая себя и свое тело женщина не станет кидать в организм обилие еды.
Автор, я не хочу вас обидеть, я помочь хочу. Но для этого нужно смотреть правде в лицо.
Я поборола свою проблему с помошью разгрузочных дней, каждый понедельник разгруз, желудок уменьшился, порции стали в 3 раза меньше, ушло 17 кг. за 1 год. Ношу студенческие и школьные вещи. Для того, чтобы обрести школьную фигуру:
1. Купила маленькую тарелочку и ела только с нее.
2. Каждый понедельник разгрузочный день. (ТОЛЬКО НЕ КЕФИР И ЯДЛОКИ ОТ НИХ ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ ЖУТКО).
3. Психологическая установка и вера в себя. Я понимала, что лучше ограничить размер порций, но есть все подряд, чем сидеть на диетах.
Автор, желаю вам удачи. Мне, кстати, в перемене психологического состояния и отношения к еде помог православный пост и молитва. Когда я выдержала пост с Божьей помощью, то поняла. Что еда не имеет надо мной власти.
И над вами не имеет, просто нужно поверить в это и иметь мотивацию.
Автор, мы верим в вас, не разочаровывайте нас, берите себя в руки, и все у вас получится.
нужен совет по усмирению аппетита. Постоянно хочу есть. уже чувствую, что начала жиреть.
Девченки такая ситуация,нужен совет по усмирению аппетита...Постоянно хочу есть,уже чувствую что начала жиреть...Может какие нибудь таблетки?(попить воды,зелёного чая и т.д. не нужно советовать)буду благодарна!!!
автор: Клео919, 14.09.16 10:00
просмотры: +2450, комментарии: +15
все темы | главная |
-
13.10.16 12:13
-
01.10.16 01:31Отруби хорошо усмиряют аппетит, только нужно пить много воды. И кофе тоже аппетит отбивает. Если после еды выпью чай, то все равно есть хочу, а если кофе, то уже сыта.
-
20.09.16 02:24меня спасло дробное питание. малые порции, примерно по 100-150г, и каждые 1,-2 часа
-
15.09.16 11:54*голод
-
15.09.16 11:53Кислотность у вас какая, не проверяли?
У меня вот высокая кислотность, и я не могу терпеть даже малейший голос. Да и вредно это, может к язве привести. Поэтому для меня никаких голодовок быть не может, а чтобы не поправляться, ем всякую молочку (творог, молоко, ряженку и т.д.) -
15.09.16 10:50Да, есть таблетки китайские, отбивающие аппетит
Но они дорогие. И в аптеке не купите!
Купите себе таблетки“ МКЦ анкир-Б“, они помогут снизить аппетит, рублей 60 ст0ят....
И попробуйте питание белковое! От него есть не хочется 100% -
15.09.16 07:37Мне помогло 2 дня не есть почти. Я гуляла, встречалась с подругами или одна по городу. И много пила воды и чая (правда, липтон в бутылках). И всё - день только тяжко. Потом вообще есть не хотелось. За 2-3 дня организм привык не жрать, а тем более много не лезло.
-
14.09.16 15:29такая же ерунда!
согласна с комментом ниже про спорт, минут 20 по Джиллиан Майклс позаниматься и есть часа 2-3 точно не захочется! -
14.09.16 14:32блиин та же проблема
-
14.09.16 14:05что одним помогает от чувства голода, другим может не помочь, вот например, я пью почечные таблетки, на которых написано быть осторожнее, т.к. вызывают голод и можно поправиться, а я от них, когда выпью, ничего в рот засунуть себе не могу, кроме воды
-
14.09.16 13:31фрукты жуйте, ща как раз самое время)) витаминами запасетесь)
-
14.09.16 12:49о, у меня такое тоже есть. может это обманный голод? когда хотите кушать- идите и ПЕЙТЕ!
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какой певец для вас секси?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |