Кто страдает паническими атаками? чем вы лечитесь? Живу в вечном раздражении и стрессе. Ранее пила атаракс.
Мне 20.Длительное время мучаюсь от ПА.Бывает,что мучаюсь месяцок,потом 2-3 свободно.Живу в вечном раздражении и стрессе.Ранее пила атаракс,когда мне было 16.Афобазол,тентен и прочая ерунда - как мертвому м....неважно.А вчера чуть с ума не сошла.Внезапно резко стало страшно,не передать.Когда закрывала глаза,то видела блики,которые раньше при засыпании не видела,да и даже в самый криз ПА.Тело дергалось,ноги,руки,пальцы...В общем жутко.Кто страдает подобным?Что вы пьете?
автор: PrivetMoeNebo, 09.09.16 14:52
просмотры: +9650, комментарии: +49
все темы | главная |
-
13.09.16 11:04Вообще-то атаракс пьют в паре с др.лекарствами, мне назначали ципролекс+атаракс, но ципролекс зло.. во-первых, он дорогой, его надо пить не менее полу года, во-вторых он вызывает сильнейшее привыкание, и если его не пить, то жуткую бессонницу... Мне помогает метод такой: когда чувствуете наступление атаки, не бегите от этого ощущения, а наоборот смело погружайтесь в него, идите как бы навстречу этим чувствам, и оно отступит. Организм так действует, чем больше вы сопротивляетесь, тем сильнее и чаще атаки.
-
10.09.16 12:20а что такое атаки?
-
10.09.16 00:16Я просто пила валерьянку. И не каплями,а ложками. Но закончились мои атаки только тогда,когда я поняла,что это все полная чушь. Нет смысла их бояться. Это не смертельно и вообще глупости. Как только я это поняла,все прекратилось. Когда у вас атака,выпивайте ложку валерьянки и займитесь чем то! Походите,потанцуйте,отвлекитесь, рисуйте,играйте, позвоните подруге. Атака? Сразу же начинайте ходить и что то делать, даже не думайте об этом. Никакие таблетки вам не помогут,пока вы не переключите выключатель в своей голове. Прекращайте глотать колёса,переходила на травы(валериана,пустырник) и запомните,что нет никаких атак,это все в вашей голове.
-
09.09.16 22:58флуоксетин+атаракс+иглоукалывание с релаксацией+групповая психотерапия, с весны пока сильных приступов не было, сейчас таблетки не пью
-
09.09.16 20:49 (ответ для: +)ngbmggggg2 писал(а): хм... не пойму, что вы подразумеваете под лечением, если не таблетки? психотерапию? ох, я все прошла - ничего не помогает. обследовалась вся - никаких патологий обнаружено не было. здесь только и остается, что пить антидепрессанты, чтоб как-нибудь вытерпеть эту муку. если б еще они не такие дорогие.
Зависит от причины. И причину надо знать.
Иногда панические атаки вызваны патологиями сердца и одни антидепрессанты, как мёртвому припарка.
Я лишь об этом.
И я не против лекарств. Ни разу. Если эти лекарство не прописаны “сам себе дохтором“. -
09.09.16 20:43 (ответ для: rina_ti_ta)rina_ti_ta писал(а): К сожалению, не у всех есть такие хорошие друзья. Знаете, жутко, когда приводят женщину под сорок а выглядит она на шестьдесят буквально волоком, родственники и выясняется что страдает она чем-то незначительным, типа ПА, или постоянной апатии, лет с 25-ти, и всю жизнь она это дело купировала, а теперь, без детей, без мужа, без друзей, всё -таки решилась полечиться, чтоб вести нормальную жизнь.
хм... не пойму, что вы подразумеваете под лечением, если не таблетки? психотерапию? ох, я все прошла - ничего не помогает. обследовалась вся - никаких патологий обнаружено не было. здесь только и остается, что пить антидепрессанты, чтоб как-нибудь вытерпеть эту муку. если б еще они не такие дорогие. -
09.09.16 19:20К психотерапевту, гипнотизеру надо бы. Невроз.
-
09.09.16 18:30насколько я помню еще с учебы в меде то частенько прописывают фенибут он и при депрессиях и при ПА но вы все таки спросите у своего врача
-
09.09.16 16:39Атаками страдаю около 5 лет. К врачам обращалась, проходила более менее полное обследование, все твердят одно - всд. Ничего толкового не назначают, кроме таблеток и уколов. Не буду писать, какие именно - все равно совершенно никакого эффекта я от них не видела, даже в период применения. Подозреваю, что просто не нашла толкового врача - буду продолжать поиски, но пока не готова - это занимает слишком много времени, денег и нервов. Особенно добивают равнодушные лица врачей, типа “пришла с какими то глупостями, ничего у тебя нет“. Но. Раньше атаки были гораздо чаще, вызывала скорую пару раз, было реально чувство, что сейчас умру. Сейчас бывают реже и проходят спокойнее. Добилась я этого только сидением на форумах для таких же как я - всдников. Понимание того, что ты не одна столкнулась с такой проблемой, как это кажется в начале, что очень многие люди живут так же почему то очень помогают. Сейчас во время атаки всеми силами стараюсь отвлекаться, уводить мысли в другое русло через силу, убеждать себя, что такое уже было и ничего страшного не произошло, скоро пройдет. Если происходит под вечер - пью успокоительное на травах и ложусь спать, после сна проходит. Пять лет назад, когда бы особо острые приступы, читала книгу Курпатова “Средство от всд“. Честно говоря, уже совершенно не помню, о чем она, надо бы перечитать, но в свое время очень помогла.
-
09.09.16 16:05 (ответ для: rina_ti_ta)rina_ti_ta писал(а): Вы понимаете, что причиной панических атак может быть банальный невроз который на самом деле тоже штука такая, не самая приятная или же серьёзная патология щитовидной железы, поджелудочной, сердца или вообще психическое заболевание или эпилепсия? И если не пролечивать причину, а только глушить непосредственно само следствие - панические атаки неважно - транквилизаторами или йогой, то они, конечно, заглохнут на время, но с вероятностью 90 возобновятся рано или поздно, вместе с другими симптомами и синдромами?
-
09.09.16 16:00Эх, надо мне свои ответы в подобных темах сохранять и просто копировать, тут их уже столько было )
Ну для начала - обратиться к дохтору. Ничего я сейчас уже не пью, раньше при сильных паниках пила валерьянку, пустырник, капала капельки под язык Bach Rescue remedi, помогали просто снять стрессовое состояние во время ПА, но это не лечение. Когда совсем трындец - пила Валокордин, потому что пульс и давление сильно скакали. Тянула с обращением ко врачу где-то 1,5 года, скажу честно, и очень жалею, хотя мне это давно уже советовали сделать... За это время пыталась сама как-то что-то, толку если и было, то на чуточку и очень медленно. Я старалась дышать воздухом, заниматься спортом, медитации те же, искала методы отвлечения внимания, ну как-то ничего не вышло особо. До врача я даже дойти не могла поначалу, страшно было, так что консультировалась онлайн, составили мне план упражнений, освоила нервно-мышечную релаксацию, потом прошлась по обычным врачам (вообще надо было это сделать в начале), там тоже свой ряд проблем обнаружился, про ВСД свою я знаю, но это такое абстрактное понятие, она у меня всю жизнь и раньше-то она не давала таких эффектов, а тут наложилось еще с другими проблемами. На массаж лечебный хожу кстати, по назначению.
Успокоительными таблетками горю не поможешь, могу точно сказать, лучше и не спрашивайте, кто что пьет - это все просто заглушает симптомы, помогает временно не переживать - а потом без этих спасительных таблеточек уже просто не можешь нормально существовать, потому что привык, и кстати привыкаешь даже не к их эффекту, а именно морально привыкаешь, что если тебе страшно - надо закинуться спасительным средством, и мозг дает команду, что сейчас должно стать лучше. Я так стала каждый день валокордин трескать одно время, потому что мне уже каждый день казался таким стрессом, я себя накручивала, что без него прям не выйти из дома. Не повторяйте моих ошибок )))) -
09.09.16 15:38 (ответ для: Thunder)Thunder писал(а): Автор не желает слушать тех, кто ей желает добра, будет, видимо, как большинство заниматься самолечением, вычитанном в интернете, а когда наконец-то прижмет уже с запущенной формой всего этого, может, и решится наконец начать действительно себе помогать, а не заниматься ерундой... Очень жаль, что вот так всё. У меня подруга страдала сильными ПА после пережитого стресса, из дома выйти не могла, разве что до магазина ближайшего и бегом домой в ужасе, но ее хватило где-то на полгода надежд, что она сама справится и все само пройдет, я ее водила по врачам да, буквально под ручку, потому что ее колбасило сильно, сейчас цветет и пахнет, снова катается по миру, путешествует как раньше, дышит полной грудью
К сожалению, не у всех есть такие хорошие друзья.
Знаете, жутко, когда приводят женщину под сорок (а выглядит она на шестьдесят) буквально волоком, родственники и выясняется что страдает она чем-то “незначительным“, типа ПА, или постоянной апатии, лет с 25-ти, и всю жизнь она это дело купировала, а теперь, без детей, без мужа, без друзей, всё -таки решилась “полечиться“, чтоб вести нормальную жизнь.
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |