Похудела с 68,5 кг до 65 кг. теперь хочу похудеть до 55 кг при росте 163 см. Реально ли это?
Реально ли сбросить еще 10 кг? За сколько времени можно похудеть на 10 кг при росте 163?
автор: v54rad741hgh, 08.09.16 18:02
просмотры: +3355, комментарии: +14
все темы | главная |
-
04.10.16 18:50Реально, но последние три кило это сложно! У меня рост 164.. весила лет пять назад 71.. сейчас 59.. вес ушёл за 1.5 месяца на правильном питании и держится уже много лет.. но эти три кило.. ОНИ НЕ УХОДЯТ!!!!
-
04.10.16 18:21Реально , мой рост 168, вес 49-50 , но продолжаю худеть еще так что все реально
-
13.09.16 21:26 (ответ для: Vilvetta)Godlac писал(а): поделитесь пожалуйста как Вы худели
сократила порции.
когда первые 8 кг ушли в течение 3 месяцев на диете кормящей(все вареное, ничего мучного, сладости по минимуму), подключила спорт и подсчет калорий, но стала кушать все, только в пределах своей нормы калорийности. -
13.09.16 21:22 (ответ для: акси556)
поделитесь пожалуйста как Вы худелиакси556 писал(а): канеш реально. я с 70 до 55 похудела после родов. на это у меня ушел год, но я во-первых, не торопилась, во-вторых, кормила, а в третьих, предпочитала медленное, но качественное похудение без обвисаний кожи и морщин из-за резкого похудения. думаю, без особого вреда для организма, за полгода можно похудеть на 10 кг. можно конечно, похудеть и за пару-тройку месяцев, но я лично против таких экстремальных методов. -
13.09.16 19:14 (ответ для: Парам Памм)
3 месяца это как раз не медленно/ а очень быстро. набирала она их не за 3 месяца. 10 кг в здоровом темпе это примерно годПарам Памм писал(а): Лучше медленно сбрасывайте на правильном питании ,тогда больше гарантия что лишние кг не вернутся обратно и для организма ,кожи так полезнее . За месяца 3 можно скинуть -
13.09.16 19:13коне4но реально. в те4ении года,не быстрее.иначе результат будет никакой.никаких тупых низкокалорийных диет. тренажерка с большими весами,подс4ет калорий( уменьшать всего на 100-200 ккал от нормы,но не ниже 1500.это просто напросто вредно для здоровья)
-
10.09.16 13:14почему нет-то? у меня дочь при 176см 60кг весит, и то не худая, хочет 55. а вы на 13см ниже, так что вам явно есть еще куда скидывать.
-
09.09.16 09:10Реально. Месяца 3-4.
Лучше растяннуть похудение на месяцев 6, дабы организм успел подстроится. -
08.09.16 19:05канеш реально.
я с 70 до 55 похудела после родов.
на это у меня ушел год, но я во-первых, не торопилась, во-вторых, кормила, а в третьих, предпочитала медленное, но качественное похудение без обвисаний кожи и морщин из-за резкого похудения.
думаю, без особого вреда для организма, за полгода можно похудеть на 10 кг.
можно конечно, похудеть и за пару-тройку месяцев, но я лично против таких экстремальных методов. -
08.09.16 19:05конечно реально, силы-воли вам и удачи в похудении!
-
08.09.16 18:57нет
-
08.09.16 18:13А как худели?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- какой возраст ей можно дать?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам фото из праги?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- цветочного настроения!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |