оцените рецепт для худеющих сладкоежек. Получается фруктовый джем! Как вы думаете, сколько в нем калорий?
Девочки, делаю себе такую вкусняшку...
Беру яблоки, персики, грушы, чуть корицы...Все мелко режу, заливают и в кастрюльку на маленький огонь...когда все станет мягким как повидло, то добавляю корицу и сах.заменитель 4 таблетки... С чаем очень вкусно... И
Получается фруктовый джем! Как вы думаете сколько в нем калорий?
автор: KRASA555, 04.09.16 19:35
просмотры: +2210, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.09.16 20:18тьфу не корицы, а какао
-
12.09.16 20:18Еще такая штука: ведро слив белых и пачка корица вам потребуется, ну и сахар...вот сколько не подскажу.
-
12.09.16 20:16Мы так делаем: черную смородину собираем и прокручиваем в блендере с сахаром.
-
04.09.16 22:16 (ответ для: KRASA555)Какой? Некоторые опасны
-
04.09.16 21:27 (ответ для: KRASA555)Смотря какой. Стевия, например, абсолютно натуральный и природных сах.зам, делается из листьев растения
-
04.09.16 20:28Девочки, скажите а сах.заменитель не вреден для здоровья?
-
04.09.16 19:43Лучше зефирки и пастилу точить на диете. Или шоколад - чуток.
-
04.09.16 19:40На калоризаторе посчитать надо...
Надо попробовать, по описанию действительно вкусно! Возможно только сахар заменю мёдом.
А я люблю такой тортик. делюсь рецептом:
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
на 100грамм - 136.75 ккал Б/Ж/У - 10.98/1.74/20.33
Ингредиенты:
Корж:
-яичный белок 2шт;
-яйцо 1шт;
-овсяные хлопья 70гр;
-молоко 0,5% 2 ст.л.;
-разрыхлитель 1 ч.л;
Творожная масса:
-творог обезжиренный мягкий 250гр;
-йогурт 1,5% 250мл;
-мед 1ст.л.;
-желатин 30гр;
-чернослив 150гр; (я кладу изюм или курагу, не люблю чернослив)
Приготовление:
1. Овсяные хлопья смалываем в муку.
2. Взбить все составляющие теста. Должна получиться жидкая масса.
3. На пергамент для выпечки, выложите тесто для нашего коржа.
4. Отправляем в заранее разогретую духовку при температуре 180 градусов. Следите по времени сами, все зависит от слоя. Ждите румяности. И можете проткнуть зубочисткой на определение готовности.
5. С творожным слоем поступаем так - замачиваем желатин и далее готовим его как написано на упаковочке. Оставшиеся ингредиенты массы смешиваем (порубите чернослив пополам, если он очень крупный). Вливаем желатин.
6. На остывший корж выкладываем приготовленную начинку и отправляем в холодильник. -
04.09.16 19:40взвешиваете все и считаете калораж )
-
04.09.16 19:40Неплохо)))
А калорийность вы сами можете рассчитать на сайте анализатор рецептов, т.к. никто не знает сколько грамм того или иного продукта вы добавляете))
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам фото из праги?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам оформление ленты?»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- какое платье вам больше нравится?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |