оцените рецепт для худеющих сладкоежек. Получается фруктовый джем! Как вы думаете, сколько в нем калорий?
Девочки, делаю себе такую вкусняшку...
Беру яблоки, персики, грушы, чуть корицы...Все мелко режу, заливают и в кастрюльку на маленький огонь...когда все станет мягким как повидло, то добавляю корицу и сах.заменитель 4 таблетки... С чаем очень вкусно... И
Получается фруктовый джем! Как вы думаете сколько в нем калорий?
автор: KRASA555, 04.09.16 19:35
просмотры: +2208, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.09.16 20:18тьфу не корицы, а какао
-
12.09.16 20:18Еще такая штука: ведро слив белых и пачка корица вам потребуется, ну и сахар...вот сколько не подскажу.
-
12.09.16 20:16Мы так делаем: черную смородину собираем и прокручиваем в блендере с сахаром.
-
04.09.16 22:16 (ответ для: KRASA555)Какой? Некоторые опасны
-
04.09.16 21:27 (ответ для: KRASA555)Смотря какой. Стевия, например, абсолютно натуральный и природных сах.зам, делается из листьев растения
-
04.09.16 20:28Девочки, скажите а сах.заменитель не вреден для здоровья?
-
04.09.16 19:43Лучше зефирки и пастилу точить на диете. Или шоколад - чуток.
-
04.09.16 19:40На калоризаторе посчитать надо...
Надо попробовать, по описанию действительно вкусно! Возможно только сахар заменю мёдом.
А я люблю такой тортик. делюсь рецептом:
Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
на 100грамм - 136.75 ккал Б/Ж/У - 10.98/1.74/20.33
Ингредиенты:
Корж:
-яичный белок 2шт;
-яйцо 1шт;
-овсяные хлопья 70гр;
-молоко 0,5% 2 ст.л.;
-разрыхлитель 1 ч.л;
Творожная масса:
-творог обезжиренный мягкий 250гр;
-йогурт 1,5% 250мл;
-мед 1ст.л.;
-желатин 30гр;
-чернослив 150гр; (я кладу изюм или курагу, не люблю чернослив)
Приготовление:
1. Овсяные хлопья смалываем в муку.
2. Взбить все составляющие теста. Должна получиться жидкая масса.
3. На пергамент для выпечки, выложите тесто для нашего коржа.
4. Отправляем в заранее разогретую духовку при температуре 180 градусов. Следите по времени сами, все зависит от слоя. Ждите румяности. И можете проткнуть зубочисткой на определение готовности.
5. С творожным слоем поступаем так - замачиваем желатин и далее готовим его как написано на упаковочке. Оставшиеся ингредиенты массы смешиваем (порубите чернослив пополам, если он очень крупный). Вливаем желатин.
6. На остывший корж выкладываем приготовленную начинку и отправляем в холодильник. -
04.09.16 19:40взвешиваете все и считаете калораж )
-
04.09.16 19:40Неплохо)))
А калорийность вы сами можете рассчитать на сайте анализатор рецептов, т.к. никто не знает сколько грамм того или иного продукта вы добавляете))
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- оцените, как сидит куртка!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- пикничок на океане!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам? хорошие фото?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |