Собираю команду девчонок для похудения! За четыре года набрала 20 лишних килограмм.
За четыре года набрала 20 лишних килограмм. Настало время заняться собой! Собираю команду девчонок, которые желают похудеть, поддержку гарантирую. Обещаю отписываться по питанию и не пропадать из темы)))
автор: Jenechka_ne, 30.08.16 19:47
просмотры: +10031, комментарии: +220
все темы | главная |
-
03.10.16 16:09 (ответ для: Mamulyasinuli)Привет! Как успехи в похудении? Что нового? Я жрала, как свинья!!! Ужас!!!!
-
03.10.16 16:08 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): я эту тему добавила в любимые, сразу как она появилась раньше вела свою подомного рода тему, больше года сейчас какой то протест в организме, не понимаю как худеть, хотя и надо совсем немного очень нуждаюсь в общении и поддержке но вот очень трудно определится с меню
Аж стыдно стало!!! Кто-то тему в любимые добавляем, а кто-то жрет и больше не ведет тему Надо мне опять за себя браться!
Как успехи в похудении? Какой сейчас вес? -
03.10.16 16:00Девочки, привет! Я вернулась! Поехала помогать свекрови в деревню, а там интернет очень плохой, вот и не заходила. Диету совсем забросила Наверное опять вес понабрала Короче надо брать себя в руки - хватит распускаться!!! Времени мало остается до Нового года!
Кто со мной начнет худеть??? -
21.09.16 20:11воркаут - мой муж часто ходит на турники, если погода не мешает, я даже как-то с ним сходила, да интересно и дёшево.
-
20.09.16 22:58 (ответ для: kukalinja)Привет. Я так понимаю мы одни с тобой остались в теме. Я тоже позволяла эти дни себе гадостей. Бутеры на завтрак. А сегодня я пекла. Правда на фруктозе и агуше...но тем не менее. Читала про воркаут недавно. Интересная идея. Доя меня как доя мамы с детьми, это очень удобно. В выходные как раз таки на площадке качала бицухи
-
19.09.16 18:31 (ответ для: Mamulyasinuli)Mamulyasinuli писал(а): А мож ну ее, диету эту. Доказано что после всех диет, все равно вес вернется. Я вот все диеты бросила. И гречневую в том числе... После первых родов за 3 недели скинула 5 кг. Без всяких диет. Просто меньше ела и убрала всякую гадость. Плюс 40 мин кардио. Хотца повторить результат.
с диетой я так и не определилась
сегодня планировала не есть вредностей, но это у меня не совсем получилось
значит так:
утром выпила только чай с молоком без сахара
на обед стейк форели отварной
потом зачем-то съела кусочек ветчины с белым хлебом - угостили
дома 2 очень маленьких банана
и сырок - снова был лишний как и бананы в принципе
и кусок отварного карпа
сегодня планировала есть только рыбу и творог, но как видно не вышло, до творога даже не дотронулась, а лишнего съела много чего -
17.09.16 22:06Как то сообщение частично передалось. Хрень какая то. Короче, за сегодня не тока в питании грешила, но еще и полтора часа занималась размыванием потолков,двигала мебель. Много гуляла, качала попу на площадке,пока ребенка на качелях катала
-
17.09.16 22:02Сеня привес 500 Гр. 77,5 ну этого и следовало ожидать. Заедала свою тягу к сладкому...то кашей то творогом. Ну я все равно рада, что не выпечкой. Сеня согрешила, картошку поела со сметаной, уже не с майонезом, зачет мне
-
17.09.16 21:54 (ответ для: kukalinja)А мож ну ее, диету эту. Доказано что после всех диет, все равно вес вернется. Я вот все диеты бросила. И гречневую в том числе... После первых родов за 3 недели скинула 5 кг. Без всяких диет. Просто меньше ела и убрала всякую гадость. Плюс 40 мин кардио. Хотца повторить результат.
-
17.09.16 20:34 (ответ для: Mamulyasinuli)Mamulyasinuli писал(а): Обязательно поддержим! Сейчас либо многие на пп сидят,либо на подсчете каллорий. Я вот считаю, но часто выхожу за рамки...128513 а тебе сколько нужно скинуть?
о да что-то здесь все затихли
мой вес сейчас 61 кг, рост 171 см, хочу 55 кг
уже была 57-58, но сейчас всё идет потихоньку вверх
а вообще максимальный вес который был, это 84 кг, очень не нравится, что сейчас вес растёт, но постараюсь остановить
хочу строго решится на какую то диету, но ещё не определилась, так как многое уже перепробовано -
16.09.16 09:02Привет девчонки. Где вы все? Неужели и тут группа вымирает? У меня наконец таки первое достижение. 3 дня назад я взяла таки себя в руки, ибо вес уже 78 был. Первый день подготавливала себя, начиная вводить гречку и уменьшая порции. Второй день я прожила хорошо. Согрешила и съела макароши с тушенкой. Но из общей ккал я не вышла. Но и не скинула ничего. Даже наоборот плюс кг. Третий день прошел еще лучше. Я до вечера ходила сытая и счастливая. Жутко хотелось сладкого,заедала яблоками. У меня их мешок. Но мне хотелось хоть какого то мяса. Очень очень. У нас морозилка полетела, поэтому покупали то сосиски то консервы. А готовить постоянно на раз...у меня нет стока времени и сил. И вчера я купила грудку куриную. Отварила без кожи и соли. И как пол кило ее навернула с соусом сначала(ксл-слад) а потом с домашней аджикой. А перед этим съела 200гр 5% творога. Думала на весах сеня будет такой нишияк...а оказалось что на напольных весах -1 кг а на электронках -800 Гр.
-
14.09.16 10:42 (ответ для: kukalinja)Обязательно поддержим! Сейчас либо многие на пп сидят,либо на подсчете каллорий. Я вот считаю, но часто выхожу за рамки...😁 а тебе сколько нужно скинуть?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- к общему образу.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |