Какой вид спорта лучше для поддержания фигуры? больше склоняюсь к аквааэробике.
Добрый день . Хочу занятся спортом , нужно немного похудеть и поддтянуть фигуру , больше склоняюсь к аквааэробике . Может кто то поделится своими направлениями в спорте ? я пока думаю куда податься .
автор: OL@007, 29.08.16 15:13
просмотры: +4934, комментарии: +58
все темы | главная |
-
05.09.16 20:02я когда-то ходила на аквааэробику, мммм, как хочется есть после дядя Жора конкретный
-
05.09.16 15:06Только тренажёрный зал. Все остальное-фигня
-
31.08.16 16:58сидячий образ жизни .,
-
31.08.16 16:50 (ответ для: OL@007)OL@007 писал(а): девочки спасибо за советы , с направлением я определилась . Я хотела бы получить от тренеровки сброшенные кг и здоровую спину. к моим идеалам не относятся 2 фотографии представленые ниже . Я все таки за более женственные фигуры по мне те фото уже перебор .
А что у вас со спиной?
Меня в спортзал мануальщик отправил, смещение позвонков и протрузии были. -
31.08.16 16:49 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Да-да, я сменила два фитнес-клуба и в обоих такая же фигня.
Аналогично
Кстати, тренеров по йоге и зумбе неоднократно замечаю именно в качалке, это тоже о многом говорит -
31.08.16 16:04 (ответ для: Ferrum Katya)
Да-да, я сменила два фитнес-клуба и в обоих такая же фигня.Ice Lace писал(а): Во-во, согласна Я так смотрю в раздевалке на посещающих пилатес, зумбу и ещё какие-то попрыгушки, женщины годами ходят, а как выглядили безобразно, так и выглядят. -
31.08.16 15:37 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Ланюшка -Милашка писал(а): Сходите хоть раз на аквааэробику и посмотрите на фигуры дам, которые ей занимаются. Лучше качалки для фигуры ещё ничего не придумано.
Во-во, согласна))
Я так смотрю в раздевалке на посещающих пилатес, зумбу и ещё какие-то попрыгушки, женщины годами ходят, а как выглядили безобразно, так и выглядят. -
30.08.16 16:38по ходу мне уже надо бежать с моей же темы , что - то я не уже не в теме, я уже не понимаю о чем тут пишут- но жопой чую начинается срач .
-
30.08.16 16:35 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Да что с траляля спорить?)))
Не обращайте внимания))
За пол года дельты,квадры и пресс...заливает пусть больше.
Отеки за мышцы принимает большинство девушек не понимая,что к чему)) -
30.08.16 16:33 (ответ для: Ланюшка -Милашка)вариант, конечно
видаль сэлфиться в зал ходила или прот пить в баре -
30.08.16 16:31 (ответ для: БесконечноеВремя)А то, что она их просто не качала не вариант?
-
30.08.16 16:30 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
ну ладно, в зал и впрямь захаживалаЛанюшка -Милашка писал(а): Потому что очевидно, что девушка просто не сухая. По пропорциям видно, жирок распределен равномерно, без комков.
на тренажёрах дёргалась втишец максимум
годы тренировок, я просто попутала
после полугода у меня отчётливо были видны дельты бицепсы рук и бёдер, квадры, боковые пресса, хотя живот жирный
возьму любую жирную фитоняшку и посмотри что на ней отлично видны следы тренировок даже под жиром
у этой тёти на квадрицепс, дельты и бицепсы рук и маааалейшего намёка нет
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вам фоточка?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как вам такие джинсы?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |