А зачем вы сжигаете калории, если можно просто меньше есть? двигаться, чтобы сжечь калории - это непонятно.
А зачем вы сжигаете калории, если можно просто меньше есть? Чтобы сжечь калории в хотдоге, нужно почти полчаса бегать....а если просто этот хот дог не есть, то и бегать ненужно? Я понимаю что надо двигаться, чтоб мышцы в тонусе держать, чтоб сердце сосуды и прочее было в порядке, двигаться ради здоровья, это понятно..но вот двигаться чтоб сжечь калории, это непонятно.
Зачем их получать, а потом сжигать?
По этому поводу есть мысль, что если мало есть, то все нужные организму аминокислоты , микроэлементы и прочее не получишь..а если есть с избытком и сжигать, то то что нужно организм возьмет, а остальное движение спалят. Из-за этого варианта сжигаете? Или просто кушать хочется, и кол-во пищи принимаемой, ограничить добровольно не получается ?
Тапочками не кидайте что на бабском форуме спрашиваю, лень на другом регистрироваться. Из 17 кг, сбросил 8 , нужно еще 9-ть, теперь думаю, больше спортом заниматься, или меньше есть.
автор: Сергей1970, 25.08.16 11:44
просмотры: +4992, комментарии: +70
| все темы | главная |
-
22.09.16 16:01Не на бабском, а на женском. Выбирайте выраженьица или идите в какой-нибудь мужской свинарник.
-
20.09.16 11:16Я не задумываюсь,сколько в нем гр,просто это торт и я его ем
-
20.09.16 10:59 (ответ для: Королева солнце)
- что мешает съесть не 200 грамм торта, а 30-50?Королева солнце писал(а): потому что от еды получают удовольствие ,а когда это удовольствие по другому не получить-люди начинают много есть...я когда нервничаю,ем что то сладкое и не задумываюсь,что мне нужно потом больше заниматься,т.к. я занимаюсь определенное кол-во времени в день..да и вообще,я занимаюсь,чтоб чувствовать себя лучше,а не чтоб калории сжигать -
20.09.16 10:52потому что от еды получают удовольствие ,а когда это удовольствие по другому не получить-люди начинают много есть...я когда нервничаю,ем что то сладкое и не задумываюсь,что мне нужно потом больше заниматься,т.к. я занимаюсь определенное кол-во времени в день..да и вообще,я занимаюсь,чтоб чувствовать себя лучше,а не чтоб калории сжигать
-
19.09.16 23:16 (ответ для: Океан идей,,,)
- манера движений, походка, ритм движения, сами движения, после фитнеса однотипны....ну не горные козочки, а степенные павы.Океан идей... писал(а): Не знаю, я вообще из категории худеющих, для меня рельеф вопрос второстепенный, но однотипность есть скорее у блоггерш, потому как обычные девушки в принципе не могут быть однотипными, поскольку разница в пропорциях, росте, комплекции разнообразит как-никак. -
19.09.16 23:06 (ответ для: Сергей1970)Не знаю, я вообще из категории худеющих, для меня рельеф вопрос второстепенный, но однотипность есть скорее у блоггерш, потому как обычные девушки в принципе не могут быть однотипными, поскольку разница в пропорциях, росте, комплекции разнообразит как-никак.
-
19.09.16 22:59 (ответ для: Океан идей,,,)
- блин, да вы после фитнесов все одинаковые, однотипные, ну это как красивых платьев 10000 нашили, и все в один городок завезли..с населением сто тыс. Ну не дает вам фитнес задора, свежести, румянца, радости...по сравнение с ничего ..он пойдет, но лучше б это время с большей пользой для тела и здоровья провести.Океан идей... писал(а): Это каждая девушка сама решит для себя, что для неё лучше. Кому-то прогулки для тонуса достаточно, а кому-то надо именно пахать в зале.
Живая , озорная девушка, умеющая легко и непринужденно двигаться, очень выделяется в среде однотипных платьев, на одинаковых фитнесовых фигурах. -
19.09.16 22:55 (ответ для: Сергей1970)Это каждая девушка сама решит для себя, что для неё лучше. Кому-то прогулки для тонуса достаточно, а кому-то надо именно пахать в зале.
-
19.09.16 22:48 (ответ для: Океан идей,,,)
- если б то время, которое девушки тратили в спортзале, они б гуляли на свежем воздухе, занимались активными играми, много двигались..то это было бы намного лучше для их здоровья, да и красивше были б.Океан идей... писал(а): Эм... Я думала, Вы спрашиваете про девушек, зачем мы дополняем ПП или диеты физической нагрузкой и ответила от лица девушек. Девушки же тоже делают себе рельеф. И не только для мужчин, а прежде всего для себя - это такой кайф, когда одежда или нижнее бельё классно ложатся на тело. Подозреваю, что отражение в зеркале нам даже приятнее чьих-то отзывов -
19.09.16 22:44 (ответ для: Сергей1970)Сергей1970 писал(а): - а зачем? Только затем чтоб нравиться девушкам? А если это ненужно, наоборот, хотелось бы чтобы девушки незамечали, посколько все хорошо, и никто не нужен, от слова совсем.
Эм... Я думала, Вы спрашиваете про девушек, зачем мы дополняем ПП или диеты физической нагрузкой и ответила от лица девушек. Девушки же тоже делают себе рельеф. И не только для мужчин, а прежде всего для себя - это такой кайф, когда одежда или нижнее бельё классно ложатся на тело. Подозреваю, что отражение в зеркале нам даже приятнее чьих-то отзывов ))) -
19.09.16 22:39 (ответ для: Океан идей,,,)
- а зачем? Только затем чтоб нравиться девушкам? А если это ненужно, наоборот, хотелось бы чтобы девушки незамечали, посколько все хорошо, и никто не нужен, от слова совсем.Океан идей... писал(а): Ну тем более - ушли мышцы. Да и вообще, похудеть мало, надо ещё как минимум не обвиснуть, а максимум - сделать себе красивый рельеф. -
19.09.16 22:19 (ответ для: Сергей1970)Сергей1970 писал(а): - а зачем тортик то, можно ж маленький кусочек, маленькой ложечкой долго есть, наслождаясь вкусом каждой крошки.
Я под тортиком подразумевала кусок торта, и как ты его ни ешь, а в конечном итоге сколько-то калорий наешь. Да и наслаждаться вкусом каждой крошки я не хочу, одно дело полакомиться и забыть, а другое дело превращать в ритуал, то есть придавать еде особую значимость. Наоборот лучше поменьше думать о еде, не зацикливаться... Ну во всяком случае это мой способ перекроить свой рацион, я им довольна, так как даёт хороший результат. Когда девочки пишут, что постоянно хочется сладкого и как бы не сорваться, я всегда делюсь своим опытом, а именно проще съесть раз в полгода и забыть, чем уделять этому внимание и мучиться.
все темы- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как вам этот образ?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
72 -0.2 »
|
vip клубы
|
 онлайн +430 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,