Худею с очередного понедельника 15.08. кто со мной?
Мой план:
пп питание с акцентом на белок
бег натощак
Да и вообще масочки, пиллинги, кремчики и всякое такое
автор: бывшая блонда, 14.08.16 22:53
просмотры: +2206, комментарии: +10
все темы | главная |
-
15.08.16 22:20Я с вами!))Пп и спорт(Лесли Сансон)Так же упражнения на грудь,гимнастика.Моя цель тоже скинуть 4-5 кг.Огромные руки,и выпирающий животик.Хочу от этого избавиться.Совсем расслабилась,раньше частенько занималась спортом.Хочу привести себя в форму,и поддерживать фигурку.
-
15.08.16 21:56Я с вами хочу. С сегоняшнего дня я на японке. Низкоуглеводка, все без соли.
День прожила.Сложно не было. На завтрак кофе, на обед 2 яйца , на ужин рыба без соли (200 гр.)
Вчера вес был 69.
При росте 175.
Хочу в идеале скинуть 9 кг.
Буду сидеть 2 недели, а потом питаться правильно + спорт.
Давайте поддерживать друг друга, писать кадый день результаты.
Взвешиваться хочу не каждый день, а раз в 3-5 дней.
Уже сидела на японке, но продержалась 1 неделю. Скинула 3 кг. Еще хочу 9, итого будет всеего 12.
Сошла с диеты из-за поездки в другой город к родственникам и своего дня рождения, начала сегодня заново.
Возникла проблема- живот ушел, а кожа висеть осталась, что с ней делать, пресс качать? Как Вы решаете такую проблему? -
15.08.16 10:18утром овсяноблин с творогом и яичными белками
еще хочу сделать замеры -
14.08.16 23:40 (ответ для: eb4b5rugnxwm)eb4b5rugnxwm писал(а): 5 кг.хочется. ну,желательно прямо сейчас:
я тоже так хочу)) но думаю, это займет недели 3))
какой план?
какой вес, рост? -
14.08.16 23:39 (ответ для: бывшая блонда)бывшая блонда писал(а): скинуть 4-5 кг определенного срока нет.... просто избавиться от этих злостных кгшек какая цель у Вас?
5 кг.хочется. ну,желательно прямо сейчас:)) -
14.08.16 23:3117059
-
14.08.16 23:30 (ответ для: eb4b5rugnxwm)eb4b5rugnxwm писал(а): Я хочу с Вами! Какая цель?
скинуть 4-5 кг определенного срока нет.... просто избавиться от этих злостных кгшек))
какая цель у Вас? -
14.08.16 23:29Я хочу с Вами! Какая цель?
-
14.08.16 23:18 (ответ для: Злобная Ромашка)Злобная Ромашка писал(а): Зачем худеешь та? Пышки всегда срываются ведь!! Сколько у тебя таких еще очередных понедельников будет та
точно злобная ромашка))) ну если я пышка..... то остальные просто слоны) -
14.08.16 23:17Зачем худеешь та? Пышки всегда срываются ведь!! Сколько у тебя таких еще очередных понедельников будет та
- кто из них вам нравится больше?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какой певец для вас секси?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- очень классное сочетание цветов!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- вам нравятся такие ремни?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как вам фото?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |