Приглашаем всех желающих и не равнодушных к своей фигуре худеть с нами! Поддержим друг друга?
https://www.galya.ru...
Девульки, давайте стройнеть вместе:))Не важно какой у вас вес, важен сам процесс. Поддержим друг друга в этом не легком бою?
автор: Mamulyasinuli, 09.08.16 11:55
просмотры: +2090, комментарии: +15
все темы | главная |
-
09.08.16 20:13 (ответ для: СтранаУкраина)Может ты к нам в группу перейдешь? Там куда интереснее общаться и народу прибавилось. Я там пишу о своём похудении. У меня нет просто стока времени, чтоб одно и тоже в 2 темах писать. Всетаки 2 деток много времени занимают
-
09.08.16 18:38Ну что девчата, как дела? Что сегодня ели?
Я сегодня слопала утром омлет из двух яиц (жарила без масла), бутылку кефира 1% выпила и грамм 500 филе куриного в рукаве. А еще не выдержала и съела 1 кубик горького шоколада. Есть охота, но я всего боюсь... -
09.08.16 17:34 (ответ для: Mamulyasinuli)
Я Яна, с Киева Кстати нужно будет в магазинах поискать эти хлебцы, я и не знала что они и сладкими бывают )))Mamulyasinuli писал(а): ну к хлебу я равнодушна, а вот сладости это тоже моя слабость. Я стараюсь заменять их сладкими хлебцами кернер. У них вкусов много...А как тебя зовут? -
09.08.16 14:56 (ответ для: cactusya)Здравствуйте, в этой не нужно, переходите по ссылке и там встретимся!
-
09.08.16 14:54как здорово!!!хочу с вами!!!а в темке этой отписываться?
-
09.08.16 14:09 (ответ для: СтранаУкраина)ну к хлебу я равнодушна, а вот сладости это тоже моя слабость. Я стараюсь заменять их сладкими хлебцами кернер. У них вкусов много...А как тебя зовут?
-
09.08.16 14:07 (ответ для: Mamulyasinuli)
Надо будет почитать, что это такое и что там едят Но моя главная беда - это хлеб и сладости. Мне нужно хотя бы чашку чая с сахаром выпить в день, иначе я становлюсь какая то вялая, вообще не активная, типа как под каким то упокоительным. Хорошо что я сейчас не работаю. На последней работе там куда не ступи везде печенье, конфеты, вечные вызывания на кухню чай попить и потрещать Постоянные подколы, типа че такая злая? Иди вот тортик скушай. Или вообще прям на стол приносят и ставятMamulyasinuli писал(а): да да! тоже самое:рекомендовано убрать все мучное и сладкое, жаренное.Мясо искл нежирных сортов. Снимать всю кожу и жир. И больше налегать на крупы и овощи. Короче для нашей фигуры все пишут про диету Протасова. Подумываю над ней -
09.08.16 13:32 (ответ для: СтранаУкраина)да да! тоже самое:))рекомендовано убрать все мучное и сладкое, жаренное.Мясо искл нежирных сортов. Снимать всю кожу и жир. И больше налегать на крупы и овощи. Короче для нашей фигуры все пишут про диету Протасова. Подумываю над ней
-
09.08.16 13:29 (ответ для: СтранаУкраина)ну я ее не запаривала а варила. И при чем, варила с солью. могла съесть 1 зел яблоко в день. Пила не только 1% кефир но и не сладкий чай. если было совсем тяжко, то либо ложку соуса томатного,либо соевого. Иногда лечо в банке.Но не более 1-2 столовых ложек. Так я думаю можно куда больше протянуть нежели с запареной. Я запаренную тоже раз сделала и выкинула.Гадость адская. Ну штанга это силовая нагрузка...будут крепкими накаченными руки...спина прорабатывается. Мне и гриф то тяжко пока поднять
-
09.08.16 13:21Я кстати тоже яблоко, моя постоянная проблема это пузо и бока ... Ноги, руки, лицо худое, а вот эта зона, ну просто ужас какой то!
-
09.08.16 13:20 (ответ для: Mamulyasinuli)
Как вы можете так долго на гречке сидеть? Она ж никакая! Просто как трава на вкус Я недавно запарила на ночь, и не смогла съесть и половины Со спорта у меня только прогулки с собакой три раза в день, сломанный уже месяц лифт (а это 24 этажа в день) и штанга есть, каждый день пытаюсь приседать держа ее на спинеMamulyasinuli писал(а): ну по хорошему на 23 кг, а на данный момент хотябы на 10. Диеты не придерживаюсь никакой, я сейчас больше на пп перехожу, я же грудью кормлю 4 мес назад родила второго А до беременностей сидела на гречневой 7 дней.Плюс каждое утро бегала и похудела на 9 кг.Вес удерживался 2 года. Потом диету повторила уже когда первому года полтора было. Но она была щадящей...и за неделю на 4,5 кг похудела. Тобеш из всех диет для меня наиболее приемлемая гречневая, ну ее вариации тоже. Я классическое яблоко, у меня жир уходит крайне тяжело, с талии,живота. поэтому в моем списке занятий преобладает больше кардио нагрузок, а другая девочка занимается с джилиан. У нее еще и силовые...а мне пока тяжело их делать...спина после родов не отошла. Что касаемо колебаний веса в сутки: от 1 до 2 кг в день-вода и лишь малая часть жира. Ну если при этом вы занимаетесь...не просто покушали гречку и легли на диван -
09.08.16 13:04 (ответ для: СтранаУкраина)ну по хорошему на 23 кг, а на данный момент хотябы на 10. Диеты не придерживаюсь никакой, я сейчас больше на пп перехожу, я же грудью кормлю (4 мес назад родила второго) А до беременностей сидела на гречневой 7 дней.Плюс каждое утро бегала и похудела на 9 кг.Вес удерживался 2 года. Потом диету повторила уже когда первому года полтора было. Но она была щадящей...и за неделю на 4,5 кг похудела. Тобеш из всех диет для меня наиболее приемлемая гречневая, ну ее вариации тоже. Я классическое яблоко, у меня жир уходит крайне тяжело, с талии,живота. поэтому в моем списке занятий преобладает больше кардио нагрузок, а другая девочка занимается с джилиан. У нее еще и силовые...а мне пока тяжело их делать...спина после родов не отошла. Что касаемо колебаний веса в сутки: от 1 до 2 кг в день-вода и лишь малая часть жира. Ну если при этом вы занимаетесь..(.не просто покушали гречку и легли на диван)
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как вам это свадебное платье?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какое бы фото отметили?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- балую себя витаминками.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |