Lina_Ridel писал(а): Ну ещё я застенчивая, очень мешает в жизни, от этого хочу избавиться. Хотя могу спокойно подойти к незнакомому человеку и заговорить. Обычно даже с одногруппниками просто общаюсь, говорю тихо, хотя мне кажется что говорю нормально, даже чувствую, как мямлю, рот шире не могу открыть и говоритьгромко, чётко и ясно |
Я знаю такие ситуации, таких людей (в т.ч. которые сейчас совершенно незакомплексованные), мягкие способы тут не помогут Если хотите сделать быстро, нужно неоднократно выходить из зоны комфорта. Т.е. не книжки читать и постепенно к этому идти. Я сразу выйти и сказать: а ну собрались, живо! Делаем то-то, репетируем то-то. И так во всём, в магазине, когда очередь: чётко, ясно, в среднем темпе и, самое главное, громко перечислить то, что нужно купить.
моей подруге помогла я, находясь рядом и воздействуя своими поведение/разговорами/ взглядами, но это был долгий процесс социализации, мы даже обменялись многими качествами. Но хотя бы сейчас она - один из самых уверенных в себе людей, что я знаю.Так что если не хотите долгое решение проблемы, действуйте рывками, как в первом варианте.