Сижу на диете. весы показывают 5 сброшенных килограмм. объёмы не изменились. как такое может быть? почему?
Сижу на диете. Весы показывают 5 сброшенных килограмм. Объёмы не изменились. Как такое может быть? Почему? Делаю обёртывания, подключила антицеллюлитный массаж, прыгаю на скакалке и иногда бегаю.
автор: njknijn, 03.08.16 12:53
просмотры: +3195, комментарии: +19
все темы | главная |
-
10.09.16 09:33Вода ушла,а сбросили вы килограмм 1.Конечно не видно.
-
03.08.16 19:57 (ответ для: 1234144_1)
был 72, сейчас 671234166 писал(а): на самом деле это печально.скорее всего вес слишком большой,поэтому см пока не двигаются,продолжайте худеть дальше,и займитесь силовыми,если вы мало едите,то похудели мышцы и ушла вода -
03.08.16 15:57 (ответ для: njknijn)
при чем тут этовинни пух и пята писал(а): питаюсь правильно. 5 кг сбросила за месяц
силовые тренировки надо добавить.
без них и на едва едва 1000ккал вы истощаете себе мышцы - вес вниз летит, а объемы на месте, потому что жир то остается.
чтоб именно жир горел, нужно грамотно худеть -
03.08.16 15:39на самом деле это печально.скорее всего вес слишком большой,поэтому см пока не двигаются,продолжайте худеть дальше,и займитесь силовыми,если вы мало едите,то похудели мышцы и ушла вода
-
03.08.16 14:33 (ответ для: njknijn)винни пух и пята писал(а): 1000 ккалл -это мало?
Конечно мало. -
03.08.16 14:30 (ответ для: Kleoma)
1000 ккалл -это мало?Kleoma писал(а): в этом и ваша ошибка...это очень мало! Вы истощаете свой организм...мышцы разрушаются, а мозг чувствует стресс и наоборот откладывает жир из всего что можно. -
03.08.16 14:30 (ответ для: банни зайка)
я ем много белка и свежих овощейmiss mi писал(а): чтоб жир именно уходил нужно кушать много белка. -
03.08.16 14:28 (ответ для: njknijn)винни пух и пята писал(а): не много, не больше 1000 ккалл в день, иногда и меньше
в этом и ваша ошибка...это очень мало! Вы истощаете свой организм...мышцы разрушаются, а мозг чувствует стресс и наоборот откладывает жир из всего что можно. -
03.08.16 14:25Вода ушла и мышцы...а вот жирок остался и место для него освободилось( Для уменьшения объемов нужен рост мышц, которые в свою очередь борятся с жиром. Поэтому одного пп мало...нужно добавить силовые тренировки, и сбалансировать кбжу.
-
03.08.16 14:21чтоб жир именно уходил нужно кушать много белка.
-
03.08.16 13:47жир остался скорее всего, а из мышц ушла вода. У меня так было в 2012г. Читала,что если так худеет человек вредноя для внутренних органов, сердца особенно. Мышечная ткань истончается. Надо после тренировок съедать орехи.
-
03.08.16 13:38 (ответ для: njknijn)Может тогда врут весы?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- на работку бизнес-леди»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- считаете её красивой?»
- кто из девушек красивее?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- разбила зеркало. что делать?»
- подборочка фото в соцсети!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- нравится или что-то бы изменили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |