Сбился режим за время отпуска, теперь ночью не могу уснуть. что посоветуете?
Была в отпуске 3 недели, ночи проводила либо на тусовках, либо просто до утра смотрела телевизор, потом до обеда отсыпалась, вообщем решила расслабиться. Вчера вышла на работу, 2 ночи подряд не сплю. Как войти в привычную колею? Со снотворными таблетками связываться не хочется, с них не слезешь потом.
автор: luchik87, 02.08.16 07:40
просмотры: +2290, комментарии: +6
все темы | главная |
-
03.08.16 23:00Всегда советую детский чай в банках такой, успокаивающий с ромашкой.
-
03.08.16 22:48Не пить на ночь ничего кроме воды, и не есть. Если не станете снова спать до обеда, режим наладится.
-
02.08.16 10:34Да всё само собой в режим войдет. Просто вечером после работы спать не ложитесь, а терпите до последнего.
-
02.08.16 09:12Не можете заснуть - не спите. Проводите время с пользой, сделайте какие-то дела. А потом идите на работу. Вечером придете уставшая и нормально заснете.
-
02.08.16 08:41Я просто не сплю днем, а это значит начнет рубить в положенное время.
-
02.08.16 08:39Мне лично и снотворное не особо помогало в таких случаях. Просто вот так пару-тройку дней походите зомби и потом будете раньше ложиться)
-
02.08.16 07:56две ночи не спите, два дня не спите, потом придёте с работы и вырубитесь до утра. Так и войдёт в колею
- фото, как из журнала!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- какое платье лучше?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- к общему образу.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какой это тип фигуры?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто симпатичнее?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |