пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой. Почему так?
Раньше я ела всё что хочу и когда хочу. К слову, лишним весом не мучилась. Но с тех пор, как начала постоянно натыкаться на активную пропаганду якобы “правильного питания“, я решила пересмотреть свой рацион и стать пп-шницей. Сначала всё было хорошо, я легко придерживалась пп. Но спустя время пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой, если я съедаю что-то не пп-шное - так гадко на душе, будто что-то очень ужасное совершила. Как известно, запретный плод - сладок. И если раньше я спокойно относилась к, допустим, мучному, то теперь оно стало для меня таким плодом. Из-за этого начались постоянные срывы. Ненавижу вечера, постоянно жду утра, чтобы можно было съесть что-нибудь вредненькое, но к вечеру всё-равно срываюсь. Уже утеряла интерес ко всему, кроме еды. Депрессия. Отдалилась от родственников, друзей. Постоянно смотрю на людей, которые едят, что они едят, удивляюсь, например, что кто-то может спокойно и с удовольствием съесть мороженное. Это какой-то кошмар! Похоже, я свихнулась. Тема - крик души! Почему так? Ведь правильное питание, якобы, наоборот, должно приносить только пользу. Или у меня одной так? Что мне делать?
все темы | главная |
-
25.08.16 10:42Точно подметили: ПП - это секта. Плюньте на них, и если чего-то хочется -съедайте смело. Тем более вы же не худеете
-
03.08.16 00:43 (ответ для: Scooter Posse)
а можно мне ссылку на этого человека. Очень интересно. Спасибо.Scooter Posse писал(а): ограничения всегда к этому приводят, поэтому стоит позволять себе то, что хочется каждый день у меня было подобное, хорошо, что случайно наткнулась на человека, который смог донести всю тупость этих неадекватных правил пэпэ -
31.07.16 21:40Похоже на орторексию (одержимость правильным питанием), погуглите
-
30.07.16 08:48у вас очень сильная внушаемость. не одно так другое будет. попробуйте перевести внимание на что-то иное - вас также колбаснет. ну шоппинг, например, или волосы, или сериал. про еду забудете. предмет не важен, важна реакция психики. как осознаете это - залипания будут менее выраженными.
-
30.07.16 07:47автор,ешьте в меру мучное и сладкое,пусть спорт войдёт прочно в вашу жизнь,ну не мучиться же теперь вам депрессией,и наш головной мозг страдает без легкоусваиваемых углеводов,то есть без мучного и сладкого.
______________________________
Украина решила идти в Евросоюз. А Великобритания узнала об этом и решила, что пора оттуда валить. -
28.07.16 21:35Да плюньте Вы уже на эту пэпэшную секту! Ешьте все что хотите, но не переедайте самое главное+немного спорта.
-
28.07.16 20:43Как я вас понимаю.... у меня сейчас что то подобное творится. При весе 44 кг/росте 160 см боюсь потолстеть.... бегаю по утрам, порой 10 раз в день прыгаю на весы, всегда думаю, не многовато ли я себе положила еды, стоит ли пить чай с булочкой, если время уже после 18:00, часто вру, что не голодна, и отказываюсь от еды...
Сколько вы весите? рост? -
27.07.16 21:50а я обожаю ПП...
один раз я сорвалась и нчала есть вредное все...в итоге организм стал бунтовать, мне нереально хотелось вновь здоровых продуктов, без холестерина, без всяких кетчупов, майонезов...сладкую газировку вообще переносить перестала...по мне как вода лучше, можно лимон добавить.
За место сладких йогуртов, делаю смузи из фрутков...вот где вкусная еда...и от нее самочувствие улучшается -
27.07.16 17:46Я всю жизнь на диетах. Иногда просто нет сил от постоянного контроля. Можно свихнуться. И вот дав слабину, я за 1,5 года наела 8кг. Снова попыталась худеть. Ни черта не выходит. Плюнула на это и стала есть. Сначала об'едалась, до колик в животе, естественно муки совести и прочее. Потом стала есть меньше сама по себе. Сейчас уже несколько дней я почти не ем. Чувствую, что организм сам решил худеть. Значит к зиме все станет нормой.
Дала насладиться организму едой . Видимо, лишнего он не с'ест. Не надо мучить себя. -
27.07.16 16:03 (ответ для: SilverStone77)Laryson писал(а): Ну началось это потому, что сейчас чуть ли не на каждом шагу ругают толстых и тех, кто ест например, сладкое и мучное и орут про пп. Вот я и поддалась на эту провокацию, о чем сейчас дико жалею
Я вас понимаю, потому, что сама испытывала что-то подобное, когда худела.
Просто однажды пришло понимание, что, по сути, плохой еды и нет, это все пропаганда. Да, есть какая-то мусорная пища, от которой нет никакой пользы, вроде чипсов, но мы же понимаем, что если изредка их есть ничего страшного не произойдет. Если умеренно есть булки, мы тоже не растолстеем и не состаримся раньше времени.
Правильное питание дает чувство собственной хорошести, ощущение, что у вас сильная воля и вы немного лучше других, нет ли у вас такого?))) -
27.07.16 15:59нельзя себя ограничивать так жестко. пп не значит отказ от сладостей например.
вы конечно можете вместо мороженого погрызть сладкую морковку, но это будет не то.
позволяйте себе раз в неделю мороженое или несколько конфеток, но с утра. тогда эти ккал не уйдут в жир. вы не потолстеете. -
27.07.16 15:58 (ответ для: Konfeta_sladka9)Konfeta_sladka9 писал(а): поэтому я против пропаганды чего-либо. Все надо в меру иначе начинаются психологические проблемы.
согласна
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вам нравится её внешность?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вам это свадебное платье?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |