пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой. Почему так?
Раньше я ела всё что хочу и когда хочу. К слову, лишним весом не мучилась. Но с тех пор, как начала постоянно натыкаться на активную пропаганду якобы “правильного питания“, я решила пересмотреть свой рацион и стать пп-шницей. Сначала всё было хорошо, я легко придерживалась пп. Но спустя время пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой, если я съедаю что-то не пп-шное - так гадко на душе, будто что-то очень ужасное совершила. Как известно, запретный плод - сладок. И если раньше я спокойно относилась к, допустим, мучному, то теперь оно стало для меня таким плодом. Из-за этого начались постоянные срывы. Ненавижу вечера, постоянно жду утра, чтобы можно было съесть что-нибудь вредненькое, но к вечеру всё-равно срываюсь. Уже утеряла интерес ко всему, кроме еды. Депрессия. Отдалилась от родственников, друзей. Постоянно смотрю на людей, которые едят, что они едят, удивляюсь, например, что кто-то может спокойно и с удовольствием съесть мороженное. Это какой-то кошмар! Похоже, я свихнулась. Тема - крик души! Почему так? Ведь правильное питание, якобы, наоборот, должно приносить только пользу. Или у меня одной так? Что мне делать?
все темы | главная |
-
25.08.16 10:42Точно подметили: ПП - это секта. Плюньте на них, и если чего-то хочется -съедайте смело. Тем более вы же не худеете
-
03.08.16 00:43 (ответ для: Scooter Posse)
а можно мне ссылку на этого человека. Очень интересно. Спасибо.Scooter Posse писал(а): ограничения всегда к этому приводят, поэтому стоит позволять себе то, что хочется каждый день у меня было подобное, хорошо, что случайно наткнулась на человека, который смог донести всю тупость этих неадекватных правил пэпэ -
31.07.16 21:40Похоже на орторексию (одержимость правильным питанием), погуглите
-
30.07.16 08:48у вас очень сильная внушаемость. не одно так другое будет. попробуйте перевести внимание на что-то иное - вас также колбаснет. ну шоппинг, например, или волосы, или сериал. про еду забудете. предмет не важен, важна реакция психики. как осознаете это - залипания будут менее выраженными.
-
30.07.16 07:47автор,ешьте в меру мучное и сладкое,пусть спорт войдёт прочно в вашу жизнь,ну не мучиться же теперь вам депрессией,и наш головной мозг страдает без легкоусваиваемых углеводов,то есть без мучного и сладкого.
______________________________
Украина решила идти в Евросоюз. А Великобритания узнала об этом и решила, что пора оттуда валить. -
28.07.16 21:35Да плюньте Вы уже на эту пэпэшную секту! Ешьте все что хотите, но не переедайте самое главное+немного спорта.
-
28.07.16 20:43Как я вас понимаю.... у меня сейчас что то подобное творится. При весе 44 кг/росте 160 см боюсь потолстеть.... бегаю по утрам, порой 10 раз в день прыгаю на весы, всегда думаю, не многовато ли я себе положила еды, стоит ли пить чай с булочкой, если время уже после 18:00, часто вру, что не голодна, и отказываюсь от еды...
Сколько вы весите? рост? -
27.07.16 21:50а я обожаю ПП...
один раз я сорвалась и нчала есть вредное все...в итоге организм стал бунтовать, мне нереально хотелось вновь здоровых продуктов, без холестерина, без всяких кетчупов, майонезов...сладкую газировку вообще переносить перестала...по мне как вода лучше, можно лимон добавить.
За место сладких йогуртов, делаю смузи из фрутков...вот где вкусная еда...и от нее самочувствие улучшается -
27.07.16 17:46Я всю жизнь на диетах. Иногда просто нет сил от постоянного контроля. Можно свихнуться. И вот дав слабину, я за 1,5 года наела 8кг. Снова попыталась худеть. Ни черта не выходит. Плюнула на это и стала есть. Сначала об'едалась, до колик в животе, естественно муки совести и прочее. Потом стала есть меньше сама по себе. Сейчас уже несколько дней я почти не ем. Чувствую, что организм сам решил худеть. Значит к зиме все станет нормой.
Дала насладиться организму едой . Видимо, лишнего он не с'ест. Не надо мучить себя. -
27.07.16 16:03 (ответ для: SilverStone77)Laryson писал(а): Ну началось это потому, что сейчас чуть ли не на каждом шагу ругают толстых и тех, кто ест например, сладкое и мучное и орут про пп. Вот я и поддалась на эту провокацию, о чем сейчас дико жалею
Я вас понимаю, потому, что сама испытывала что-то подобное, когда худела.
Просто однажды пришло понимание, что, по сути, плохой еды и нет, это все пропаганда. Да, есть какая-то мусорная пища, от которой нет никакой пользы, вроде чипсов, но мы же понимаем, что если изредка их есть ничего страшного не произойдет. Если умеренно есть булки, мы тоже не растолстеем и не состаримся раньше времени.
Правильное питание дает чувство собственной хорошести, ощущение, что у вас сильная воля и вы немного лучше других, нет ли у вас такого?))) -
27.07.16 15:59нельзя себя ограничивать так жестко. пп не значит отказ от сладостей например.
вы конечно можете вместо мороженого погрызть сладкую морковку, но это будет не то.
позволяйте себе раз в неделю мороженое или несколько конфеток, но с утра. тогда эти ккал не уйдут в жир. вы не потолстеете. -
27.07.16 15:58 (ответ для: Konfeta_sladka9)Konfeta_sladka9 писал(а): поэтому я против пропаганды чего-либо. Все надо в меру иначе начинаются психологические проблемы.
согласна
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам этот образ?»
- нормальные фото?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как вам костюм?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- мои стрижки прошлого года!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- какой возраст ей можно дать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |