пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой. Почему так?
Раньше я ела всё что хочу и когда хочу. К слову, лишним весом не мучилась. Но с тех пор, как начала постоянно натыкаться на активную пропаганду якобы “правильного питания“, я решила пересмотреть свой рацион и стать пп-шницей. Сначала всё было хорошо, я легко придерживалась пп. Но спустя время пп довело меня до депрессии. Я уже не могу спокойно насладиться конфеткой или булочкой, если я съедаю что-то не пп-шное - так гадко на душе, будто что-то очень ужасное совершила. Как известно, запретный плод - сладок. И если раньше я спокойно относилась к, допустим, мучному, то теперь оно стало для меня таким плодом. Из-за этого начались постоянные срывы. Ненавижу вечера, постоянно жду утра, чтобы можно было съесть что-нибудь вредненькое, но к вечеру всё-равно срываюсь. Уже утеряла интерес ко всему, кроме еды. Депрессия. Отдалилась от родственников, друзей. Постоянно смотрю на людей, которые едят, что они едят, удивляюсь, например, что кто-то может спокойно и с удовольствием съесть мороженное. Это какой-то кошмар! Похоже, я свихнулась. Тема - крик души! Почему так? Ведь правильное питание, якобы, наоборот, должно приносить только пользу. Или у меня одной так? Что мне делать?
все темы | главная |
-
25.08.16 10:42Точно подметили: ПП - это секта. Плюньте на них, и если чего-то хочется -съедайте смело. Тем более вы же не худеете
-
03.08.16 00:43 (ответ для: Scooter Posse)
а можно мне ссылку на этого человека. Очень интересно. Спасибо.Scooter Posse писал(а): ограничения всегда к этому приводят, поэтому стоит позволять себе то, что хочется каждый день у меня было подобное, хорошо, что случайно наткнулась на человека, который смог донести всю тупость этих неадекватных правил пэпэ -
31.07.16 21:40Похоже на орторексию (одержимость правильным питанием), погуглите
-
30.07.16 08:48у вас очень сильная внушаемость. не одно так другое будет. попробуйте перевести внимание на что-то иное - вас также колбаснет. ну шоппинг, например, или волосы, или сериал. про еду забудете. предмет не важен, важна реакция психики. как осознаете это - залипания будут менее выраженными.
-
30.07.16 07:47автор,ешьте в меру мучное и сладкое,пусть спорт войдёт прочно в вашу жизнь,ну не мучиться же теперь вам депрессией,и наш головной мозг страдает без легкоусваиваемых углеводов,то есть без мучного и сладкого.
______________________________
Украина решила идти в Евросоюз. А Великобритания узнала об этом и решила, что пора оттуда валить. -
28.07.16 21:35Да плюньте Вы уже на эту пэпэшную секту! Ешьте все что хотите, но не переедайте самое главное+немного спорта.
-
28.07.16 20:43Как я вас понимаю.... у меня сейчас что то подобное творится. При весе 44 кг/росте 160 см боюсь потолстеть.... бегаю по утрам, порой 10 раз в день прыгаю на весы, всегда думаю, не многовато ли я себе положила еды, стоит ли пить чай с булочкой, если время уже после 18:00, часто вру, что не голодна, и отказываюсь от еды...
Сколько вы весите? рост? -
27.07.16 21:50а я обожаю ПП...
один раз я сорвалась и нчала есть вредное все...в итоге организм стал бунтовать, мне нереально хотелось вновь здоровых продуктов, без холестерина, без всяких кетчупов, майонезов...сладкую газировку вообще переносить перестала...по мне как вода лучше, можно лимон добавить.
За место сладких йогуртов, делаю смузи из фрутков...вот где вкусная еда...и от нее самочувствие улучшается -
27.07.16 17:46Я всю жизнь на диетах. Иногда просто нет сил от постоянного контроля. Можно свихнуться. И вот дав слабину, я за 1,5 года наела 8кг. Снова попыталась худеть. Ни черта не выходит. Плюнула на это и стала есть. Сначала об'едалась, до колик в животе, естественно муки совести и прочее. Потом стала есть меньше сама по себе. Сейчас уже несколько дней я почти не ем. Чувствую, что организм сам решил худеть. Значит к зиме все станет нормой.
Дала насладиться организму едой . Видимо, лишнего он не с'ест. Не надо мучить себя. -
27.07.16 16:03 (ответ для: SilverStone77)Laryson писал(а): Ну началось это потому, что сейчас чуть ли не на каждом шагу ругают толстых и тех, кто ест например, сладкое и мучное и орут про пп. Вот я и поддалась на эту провокацию, о чем сейчас дико жалею
Я вас понимаю, потому, что сама испытывала что-то подобное, когда худела.
Просто однажды пришло понимание, что, по сути, плохой еды и нет, это все пропаганда. Да, есть какая-то мусорная пища, от которой нет никакой пользы, вроде чипсов, но мы же понимаем, что если изредка их есть ничего страшного не произойдет. Если умеренно есть булки, мы тоже не растолстеем и не состаримся раньше времени.
Правильное питание дает чувство собственной хорошести, ощущение, что у вас сильная воля и вы немного лучше других, нет ли у вас такого?))) -
27.07.16 15:59нельзя себя ограничивать так жестко. пп не значит отказ от сладостей например.
вы конечно можете вместо мороженого погрызть сладкую морковку, но это будет не то.
позволяйте себе раз в неделю мороженое или несколько конфеток, но с утра. тогда эти ккал не уйдут в жир. вы не потолстеете. -
27.07.16 15:58 (ответ для: Konfeta_sladka9)Konfeta_sladka9 писал(а): поэтому я против пропаганды чего-либо. Все надо в меру иначе начинаются психологические проблемы.
согласна
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- балую себя витаминками.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- любите панна котту?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |