Вы смогли бы жить по такому графику? я бы не смогла так. тем более с трудом просыпаюсь по утрам.
недавно сидела в гостях у подруги и увидела на холодильнике расписание.
расписание таково. в будние дни:
1) подъём - 4:30
2) утренняя пробежка - с 4:45 до 5:40
3) велотренажёр - с 6:00 до 7:00
4) зарядка - с 7:00 до 7:40.
5) душ - 8:00
6) перекус - 8:10
7) выход из дома - 8:30
8) завтрак - 9:00 (как я поняла она завтракает уже на работе. хотя до работы ей идти минут 20, и она всегда ходит пешком).
9) работа - с 9:00 до 16:30
10) обед - с 13:30
11) вечерняя зарядка - с 19:00 до 19:40
12) велотренажёр - с 20:00 до 22:00
13) отбой - в 23:00
и так каждый день! на протяжении недели. в выходные примерно такое же расписание, только встаёт она в 8, раз это выходные и делает тот же ритуал. а вместо работы занимается любимыми делами.
вот я ей поражаюсь, честно. я много раз была у неё в гостях, но такой график увидела впервые. спросила, когда это она так начала, говорит, что уже год! я чуть не офигела. видимо, график был у неё до этого в голове. а сейчас напечатала на листке.
я б не смогла так, тем более с трудом просыпаюсь по утрам. а подруга встаёт в такую рань, да и ещё потом ходит бодрой весь день!
я понимаю, что это её личное дело, но мне интересно ваше мнение. вы смогли бы так жить?
все темы | главная |
-
20.08.16 12:03Может она и протянет так. Но заработает себе кучу сердечных проблем. Ну есть надо в таком ритме хотя бы раза 4.
-
19.08.16 23:025,5 часов в день на тренировку, 5-часовой сон при этом это просто кошмар...
-
19.08.16 22:49Нахуа такой график нужен нездоровый он какой-то
-
17.08.16 16:53Меня больше поразило, что при таком огромном количестве бега, зарядок и велотренажёре - она ест всего лишь 2 раза в день, перекус за еду я не считаю. Меня бы хватило только на 1 день. На второй день с самого утра я бы упала в обморок от голода. Да даже уже вечером меня бы на этом велотренажёре так и нашли бы. Может ваша подруга готовится к марафону? Но даже в этом случае график тренировок построен абсолютно бездумно.
-
12.08.16 10:20автор, но в ее графике НЕТ ПУНКТА “встреча с подругой по имени yiqum6q5ijap “........... что-то в вашем сценарии нет гармонии...придумали ?
-
11.08.16 23:39Да это все написано для таких как вы. На деле она спит до 8.
Человек в таком ритме себя загонит. -
11.08.16 23:30Если она фитнес тренер то идеально
-
11.08.16 20:24Вы то же такое расписание напишите большими буквами и на стену приделаите ! Пусть все подруги видят . А сами спите спокоиненько ! Пусть завидуют .
-
11.08.16 20:13Ну так расписания специально вешаются для тех кто по ним не живет)) вы вот верите что можно оставаться здоровым бодрым человеком с регулярным недосыпом, 5 часов сна это простите меня мизер, тем более при таком количестве физ нагрузок, хотя я уверна что львиную долю того времени она прохлаждается больше, чем педали крутит))
-
11.08.16 16:49это убийство.....
-
07.08.16 05:52Какая же “интересная“, “насыщенная“ жизнь. Есть фильм с названием, подходящим под этот случай- “Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?“)
-
04.08.16 13:08лучше вообще не жить.
______________________________
†
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам фоточка?»
- разбила зеркало. что делать?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- ужасна ли эта стрижка?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какая фамилия самая красивая?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- кто из них вам нравится больше?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |