Вы смогли бы жить по такому графику? я бы не смогла так. тем более с трудом просыпаюсь по утрам.
недавно сидела в гостях у подруги и увидела на холодильнике расписание.
расписание таково. в будние дни:
1) подъём - 4:30
2) утренняя пробежка - с 4:45 до 5:40
3) велотренажёр - с 6:00 до 7:00
4) зарядка - с 7:00 до 7:40.
5) душ - 8:00
6) перекус - 8:10
7) выход из дома - 8:30
8) завтрак - 9:00 (как я поняла она завтракает уже на работе. хотя до работы ей идти минут 20, и она всегда ходит пешком).
9) работа - с 9:00 до 16:30
10) обед - с 13:30
11) вечерняя зарядка - с 19:00 до 19:40
12) велотренажёр - с 20:00 до 22:00
13) отбой - в 23:00
и так каждый день! на протяжении недели. в выходные примерно такое же расписание, только встаёт она в 8, раз это выходные и делает тот же ритуал. а вместо работы занимается любимыми делами.
вот я ей поражаюсь, честно. я много раз была у неё в гостях, но такой график увидела впервые. спросила, когда это она так начала, говорит, что уже год! я чуть не офигела. видимо, график был у неё до этого в голове. а сейчас напечатала на листке.
я б не смогла так, тем более с трудом просыпаюсь по утрам. а подруга встаёт в такую рань, да и ещё потом ходит бодрой весь день!
я понимаю, что это её личное дело, но мне интересно ваше мнение. вы смогли бы так жить?
все темы | главная |
-
20.08.16 12:03Может она и протянет так. Но заработает себе кучу сердечных проблем. Ну есть надо в таком ритме хотя бы раза 4.
-
19.08.16 23:025,5 часов в день на тренировку, 5-часовой сон при этом это просто кошмар...
-
19.08.16 22:49Нахуа такой график нужен нездоровый он какой-то
-
17.08.16 16:53Меня больше поразило, что при таком огромном количестве бега, зарядок и велотренажёре - она ест всего лишь 2 раза в день, перекус за еду я не считаю. Меня бы хватило только на 1 день. На второй день с самого утра я бы упала в обморок от голода. Да даже уже вечером меня бы на этом велотренажёре так и нашли бы. Может ваша подруга готовится к марафону? Но даже в этом случае график тренировок построен абсолютно бездумно.
-
12.08.16 10:20автор, но в ее графике НЕТ ПУНКТА “встреча с подругой по имени yiqum6q5ijap “........... что-то в вашем сценарии нет гармонии...придумали ?
-
11.08.16 23:39Да это все написано для таких как вы. На деле она спит до 8.
Человек в таком ритме себя загонит. -
11.08.16 23:30Если она фитнес тренер то идеально
-
11.08.16 20:24Вы то же такое расписание напишите большими буквами и на стену приделаите ! Пусть все подруги видят . А сами спите спокоиненько ! Пусть завидуют .
-
11.08.16 20:13Ну так расписания специально вешаются для тех кто по ним не живет)) вы вот верите что можно оставаться здоровым бодрым человеком с регулярным недосыпом, 5 часов сна это простите меня мизер, тем более при таком количестве физ нагрузок, хотя я уверна что львиную долю того времени она прохлаждается больше, чем педали крутит))
-
11.08.16 16:49это убийство.....
-
07.08.16 05:52Какая же “интересная“, “насыщенная“ жизнь. Есть фильм с названием, подходящим под этот случай- “Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?“)
-
04.08.16 13:08лучше вообще не жить.
______________________________
†
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- цветочного настроения!»
- вам нравятся такие сумки?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- кто из них красивее?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какое бы фото отметили?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |