борюсь с лишним весом. И я хочу перейти на ПП. Но пока я не знаю, что это такое.
Дорогие девушки, пожалуйста, помогите мне разобраться.
Отовсюду разная информация. Я борюсь с лишним весом. И я хочу перейти на ПП.
Но пока я незнаю, что это такое. Я итак не ем сладкое, жирное и почти не ем мучное. По калориям - всё в норме.
Но вес уходит очень вяло.
Эндокринолог назначил анализы.
В общем, я знаю, тут многие девушки выглядят прекрасно, подтянутые, красивые. И все говорят: нужно ПП и спорт. Пожалуйста, научите!
И про спорт расскажите. Я занимаюсь.... Самостоятельно (пока). А вы? Какие упражнения, сколько раз в неделю, по сколько времени?
В общем очень прошу советов.
автор: lto4prvfbuh5, 26.07.16 16:08
просмотры: +1794, комментарии: +10
все темы | главная |
-
27.07.16 10:22 (ответ для: Аурелия,)Согласна!
-
26.07.16 21:03Перестала есть мучное, сладкое, жирное и вредное. Поправилась на 2кг. Вот и думаю, что это за ПП такое...
-
26.07.16 20:43 (ответ для: lto4prvfbuh5)Потому что и от пп у большинства загоны не хуже ,чем от диет . Теже зажоры и т.д
-
26.07.16 20:35 (ответ для: Аурелия,)
почему?Великий Магри писал(а): лучше и не узнавайте, что такое пп... это как и диеты вещь нехорошая -
26.07.16 19:47лучше и не узнавайте, что такое пп... это как и диеты вещь нехорошая
-
26.07.16 19:15 (ответ для: lto4prvfbuh5)но пп же не единственный способ для этого. есть и другие.
-
26.07.16 19:12 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)
да!G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): а какого эффекта вы хотите? похудеть? -
26.07.16 18:40 (ответ для: lto4prvfbuh5)а какого эффекта вы хотите? похудеть?
-
26.07.16 17:04 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)
Вот я также читаю разных авторов и везде всё по-разному, это даже как-то угнетает. Просто так часто читаю посты по-настоящему красивых девушек, что это всё ПП и спорт. Так и хочется узнать. что это за питание, в чём секрет?G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): я когда-то задавалась вопросом что такое пп и как вообще надо питаться чтобы быть здоровым. читала авторитетов в области питания и здоровья таких как шаталова, болотов, николаев и прочих. и ничего толком не выяснила - один говорит одно а другой другое. порой прямо противоположное. а тут тем более пп это для каждого что-то свое. причем если копнуть то не особо оно и правильное. так что не принимайте безоговорочно советы которые вам тут дадут. думайте сами.
Ну вот готовлю я в духовке и на пару, не ем я майонезов и жирного, сладкого вообще не люблю. Но приносит ли мне это нужный эффект? Нет -
26.07.16 17:01я когда-то задавалась вопросом что такое пп и как вообще надо питаться чтобы быть здоровым. читала авторитетов в области питания и здоровья таких как шаталова, болотов, николаев и прочих. и ничего толком не выяснила - один говорит одно а другой другое. порой прямо противоположное. а тут тем более пп это для каждого что-то свое. причем если копнуть то не особо оно и правильное. так что не принимайте безоговорочно советы которые вам тут дадут. думайте сами.
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам этот образ на весну?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- считаете эту девушку красивой?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как вам стрелочки?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- узнаете город? места?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как вам платье?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- нравится или что-то бы изменили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |