С начала мая не выхожу из дома. по несколько раз в день плачу. Как выйти из депрессии? друзей нет.
С начала мая не выхожу из дома (только иногда,может раз в неделю) ,по нескольку раз в день плачу,отказываюсь со всеми общаться (даже в интернете) , настроение подавленное,чувствую слабость,головную боль,тошноту,боль в суставах,повышаеться агрессивность,поправилась на 20 кг за это время (ем тоннами) ,с дивана “не встаю“,родители уехали давно к родственникам,не получаю никакого внимания (уже боюсь общества даже) ,друзей никогда нет и не было.Самооценка скачет.но выше среднего никогда не поднимаеться.Что делать?На улицу выходить пробовала,не получаеться,человека увижу-сразу в кусты либо лицо вниз опускаю.Пью таблетки-не помогает.Скоро с ума сойду
автор: Гамзатова, 25.07.16 15:44
просмотры: +4654, комментарии: +37
все темы | главная |
-
06.08.16 23:31Запишитесь на фитнес, заведите домашнего питомца, чаще гуляйте в парке, и забудьте обо всем плохом, что случилось, и что довело до такого состояния,...хвалите себя и просто помните, что Вы самая лучшая.
-
30.07.16 19:57На работу бы Вам устроиться.
-
30.07.16 19:49Если вы не встаете с дивана, то как поправились на 20 кг? Кто за продуктами ходит и есть готовит? Значит шевелитесь все-таки, банальные природные инстинкты заставляют это делать - значит не все потеряно. Вот и оцените сложившуюся ситуацию. Как бы не было тяжело, но ведь вы понимаете к чему может привести такая депрессия, вот из чувства самосохранения и дайте себе пинка. Вообще это неправильно, что у вас совсем нет друзей, значит в вашей жизни что-то не так, пересмотрите свою жизнь, переоцените, измените что-то. Начните с самоанализа и все получится.
-
30.07.16 18:42Не надо никаким творчеством заниматься!Быстро нужно включить тренировку на ютюб и все будет круто,всю дурь выбьет.Прохладный душ.Потом вечерком в нелюдное местечко,погуляйте перед сном часик другой,встанете утром со свежей головой.Придумайте себе распорядок дня,начните вести дневник питания.Обязательно активничайте(спорт,ходьба) часа 2-3 в день для начала,читайте книги любые,то,что интересует.Возможно выбраться из этого состояния.Потом,когда появится уверенность в себе,будет делание общаться с окружающими;)
-
29.07.16 14:38ужас. вам нужна помощь психолога. или поддержка чья-то. на что живите? как родные на это реагируют. вообще менять надо жизнь.
-
29.07.16 14:05Очень хорошо творчество помогает - вышивание, вязание, шитьё. Мне очень помогает. Творчество оно лечит всякой разно эмоциональные штуки
-
29.07.16 14:03Вы держитесь, всё это пройдёт, постарайтесь разобраться в себе - чего Вы хотите от жизни, что Вам нужно? Чего не хватает - не общайтесь с теми от кого Вам плохо, любите себя, не ругайте себя и всё будет хорошо
-
29.07.16 13:58 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): печально,но мне тоже не хотелось жить. Надеюсь эта тема не перейдёт до такого. Да Бог, близкие должны быть рядом.
Это многие люди проходят в своей жизни и связано с разным - сначала переоценка ценностей, потом гормональные всякие скачки возрастные...Это нормально. Хорошо если рядом кто есть неравнодушный, а то близкие тоже ведь могут рядом быть и ещё хуже делать - гнобить ты такая сякая тряпка работай иди и всё такое) -
29.07.16 13:55 (ответ для: Багира К,)Багира К. писал(а): Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
Если это депрессия - то это болезнь. И она сопровождается общей слабостью и недомоганием. И вот на моём опыте - сколько не пытаешься вырваться - относит как бы дальше ещё назад - ещё хуже становится. Её надо пережить сначала - потому что если депрессия есть, важно понять и осознать причину её и решить дальше как жить с этим и поступать, а если закрываться, не обращать внимания, то потом можно проявить волю и всё такое, но она вернётся и накроет с новой силой. Вот в чём проблема. -
29.07.16 13:52 (ответ для: MarikaBlack)MarikaBlack писал(а): Ужас. Бывало такое,только близкие меня вытаскивали. Племянница-подруга мне лечебный массаж сделала с хвалебными повышающими самооценку наговорами. За раз как рукой снимало. Потом подруги, семьёй за общим столом собирались - всё бесследно проходило. Не знала только,что из-за этого к врачам ходят.
Вам повезло, что вокруг Вас люди любящие были, а представьте годами одиночество - непонятно почему и все эти признаки как у девушки и даже если ты пытаешься к людям на контакт идти - ничего не выходит...Сначала себЯ гнобишь, ищешь сочувствия, потом понимаешь что за поиски понимания с сочувствием за твоей спиной на тебя же и грязь льют - такая мол сякая. прекращаешь искать сочувствия, потом начинаешь о себе заботиться и думать Слава Богу что я одна - это роскошно просто после всех предательств и кидков т.н. друзей -
26.07.16 17:59Работать иди,нефиг дома сидеть , депрессия у тебя от постоянного обжорства и домоседства
-
25.07.16 20:33я уже год так сижу .может вам парня найти ?и с ним только гулять
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- очень классное сочетание цветов!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- фото как вам?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |