После того, как похудела на 35 кг, Считаю каждую съеденную калорию. жизнь превратилась в ад!
После того, как похудела на 35 кг, еда стала смыслом моей жизни и моим проклятьем. Считаю каждую съеденную калорию, постоянно думаю о едн Уже депрессняк какой-то, ничего не радует. Что делать? В дурку?
автор: SilverStone77, 24.07.16 07:39
просмотры: +3356, комментарии: +23
все темы | главная |
-
06.08.16 22:11 (ответ для: 2if6gzupjewp)да я прочитала, что у вас булимия. сочувствую. лечитесь. желаю скорейшего выздоровления. надеюсь, у автора не так.
-
06.08.16 22:05 (ответ для: 2if6gzupjewp)надеюсь вы путаете. потому что Булимия – это психическое расстройство, при котором за неконтролируемым обжорством, следует искусственно вызванная рвота или любые другие очистительные процедуры. То есть когда вы сами рвоту после еды вызываете... а потом уже непроизвольно происходит. если это так, к врачу бегом лечиться. а так если много едите, это желудок большой, и обжорство обыкновенное. я тоже больна обжорством, но никогда ничего не спускаю в унитаз.
-
24.07.16 22:52 (ответ для: 2if6gzupjewp)2if6gzupjewp писал(а): Оооо я далеко...в Ташкенте. И у нас так жарко каждый год.а летом вообще не выносимо.даже смс присылают о правилах безопасности на солнце :-D
Ого Сочувствую! -
24.07.16 22:34 (ответ для: МайскийМотылек)Оооо я далеко...в Ташкенте. И у нас так жарко каждый год.а летом вообще не выносимо.даже смс присылают о правилах безопасности на солнце :-D
-
24.07.16 20:47 (ответ для: despresso)Вы поправились?
-
24.07.16 20:44 (ответ для: 2if6gzupjewp)2if6gzupjewp писал(а): У нас такая же жара.где живете?:-
В Пензе, Поволжье) У нас, слава Богу, так жарко было только дважды - в 1972-м году (мне родители рассказывали) и в 2010-м. А вы где живете?) -
24.07.16 20:41 (ответ для: МайскийМотылек)У нас такая же жара.где живете?:-)
-
24.07.16 14:31 (ответ для: 2if6gzupjewp)Прошу прощения - 2010 год, опечатка.
-
24.07.16 14:30 (ответ для: 2if6gzupjewp)2if6gzupjewp писал(а): Домашний тренажер это не то.у меня тоже и велотренажер и гантели и штанга. Дома никто не гоняет а значит все не делаешь.надо в зал,либо танцы или еше что.где будешь вкладываться по полной и есть для поддержки сил,а не от нечего делать.мне помогает пока не бросаю зал,попробуйте
А у меня, наоборот, дело пошло, только когда дома стала заниматься. Зал не люблю, люблю заниматься в гордом одиночестве) Помню 2011 год - жара летом 43 в тени, ни ветерка, а я жару вообще плохо переношу, даже небольшую. Но после поездки в горы тем летом меня так пробило на похудение,, что в эту страшную жару полтора месяца по три часа каждый день дома спортом занималась)) -
24.07.16 12:48отвлекайтесь на дела работу хобби ищите удовольствие в старых темах которые Вас радовали и открывайте новые ощущения ,потом организм привыкнет жить по новым правилам и подсчитывать не надо будет ничего.Так у многих кто переступил через себя и сбросил солидный вес.Подруга занялась конным спортом , сменила работу ,занялась фотографией ,через пол года про еду и подсчет ка забыла ,живет полной жизнью.
-
24.07.16 10:24Искать более важные вещи в жизни.
У меня была похожая ситуация, когда весь мой день строился именно на том, как, когда, что я буду есть. Главной целью было худеть, хотя я и так была худой. Все, что я делала было как-то связано с диетами и ограничениями, а главной целью любой деятельности было жечь калории. Я максимально себя загружала, чтобы практически не оставалось времени есть. Я перестала встречаться с друзьями, рассталась с мч, с родителями просто созванивалась. Во-первых, они “отвлекали“ меня от похудения, во-вторых, мне было с ними неинтересно, ведь они не могли поддерживать “увлекательнейшие“ беседы о фитнесе и диетах.
Так вот, это была не жизнь, а просто кошмар. Никаких эмоций, вообще ничего. Мне это дико надоело, я очень злилась на себя за то, что сделала с собой. Я поделилась с мамой и подругой. Они меня поняли, поддержали.. По-тихоньку я стала находить другие радости в жизни. Как-то дошло, что эта система, которую я создала не пускала меня к более важным вещам. Теперь вместо книг о диетах, я читаю худ. литературу, что гораздо интереснее, вместо каждодневных тренировок, я стараюсь выбираться в театры, иногда в музеи. Смотрю художественные фильмы, а не документальные о вреде всех продуктов. И учусь я теперь, потому что мне нравится получать знания, а не потому что это отвлекает от еды..
Так что необхожимо пробовать разные вещи, занимать какими-то хобби, найти, что увлекает. Важно иметь поддержку - друзей или родителей. Надо осознать, что в жизни столько всего классного и интересного и без еды или похудения.. Ещё банально стоит полюбить себя, это тоже важный пункт.
И не нужно стыдиться этой проблемы. -
24.07.16 09:13 (ответ для: 2if6gzupjewp)
ну надо как-то компромиссы искать2if6gzupjewp писал(а): Вот именно что обоих:- а мне сейчас мой вес комфортен, Подкачать бы только и все.но когда познакомились была на тройку кг больше и он хочет того тела.плэтому вечная война:-D
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне найти новые отношения»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- какая из этих фамилий лучше и с чем ассоциируется?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- подходят они внешне друг другу?»
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- как вам такая фигура?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- как вам мужчина?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- платье для морей океанов. как вам?»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |