Как похудеть девочке в 14 лет на 7-15 кг? всегда занималась спортом и не была толстенькой.
Моей девочке 14 лет, она недавно болела Анемией и Тромбоцитопенией. У нее было маточное кровотечение . Потеряла очень много крови, ей сделали перелевание крови. После чего врач назначил гормональные таблетки, от которых она набрала 7-10 кг ( точно не знаю, не говорит ) . Таблетки называются “преднизалон“ . Спортом врач ей запретила заниматься, но вести пассивный образ жизни она не хочет. Как похудеть девочке при росте 158 и весе 68 кг, она у меня всегда занималась спортом и не была толстенькой, скорее плотного телосложения ( худой слишком тоже не была ) И весила нормально всегда. Она сама просит :“ мам, ну что мне делать? я хочу похудеть?!“ Подскажите как можно похудеть без вреда для здоровья и спорта (
автор: Гречанка11, 13.07.16 11:43
просмотры: +3243, комментарии: +13
все темы | главная |
-
20.07.16 00:50Правильное питание. Начните следить за питанием, сейчас это ей очень актуально. Советую сходить к диетологу вывести индивидуальные нормы и все худеется легко без диет и голодовок.
-
13.07.16 23:47Во-первых сейчас подростковый период, возможно поэтому она набрала кг. Годам к 20-ти похудеет. Она сейчас растущий организм, идет гормональная перестройка. Нужно ограничить все вредное-сладкие газировки, чипсы, мучное, жареное. Есть много овощей и фруктов, побольше двигаться.
-
13.07.16 12:45Ну вот плаванье и ходьба.Мы с мамой каждый день перед сном ходим по часу на улице,и пьем много воды.А плаванье вообще хорошо,очень даже подтягивает фигуру
-
13.07.16 12:24чтоб худеть надо кушать. желательно 5 раз в день но полезные продукты. белки. углеводы медленные и про полезные жиры помнить. и будет вес уходить без вреда для здоровья и без голода
-
13.07.16 12:22Плаванье, активная ходьба, езда на велосипеде. Правильное питание
-
13.07.16 12:12Раз плаванье можно, то купите абонемент в бассейн. И следите, чтобы ходила. Исключите из рациона мучное, жареное, жирное, соленое. Тогда будет всего хватать и будет худеть
-
13.07.16 12:07уточните у врача про спорт. чем-то по-любому можно заниматься. плаванье, пилатес и т.д.
-
13.07.16 12:01 (ответ для: Гречанка11)
Диета - это не то, о чем вы говорите. Диета - это просто ограничение определенных видом еды. Не предлдагаю сидеть на одуванчиковой или капустной диете. Достаточно просто кушать то, что нужно.Гречанка11 писал(а): Диета-это зло. На личном опыте проверяла. Все , что сбросишь за неделю , вернется , да еще и с друзьями -
13.07.16 11:50Активные виды спорта , типо танцев , бега . лыж и тд - нельзя, врач сказала , что плавание можно и ходьбу .
-
13.07.16 11:50Попробуйте прочитать про раздельное питание
-
13.07.16 11:48Запишите её к диетологу хорошему. Если это РЕАЛЬНО хороший ВРАЧ, а не просто шарлатан какой-нибудь, то он грамотно выпишет диету без вреда здоровью, и плюс посоветует что-нибудь. Вряд ли нельзя прям все виды спорта, всякие танцы ведь особо вреда не несут, но полезны
-
13.07.16 11:46Диета-это зло. На личном опыте проверяла. Все , что сбросишь за неделю , вернется , да еще и с друзьями
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- нравятся губы, или не очень?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |