Карнитин мне немного помогал справится с аэробными нагрузками.
Чувствовался запас сил и энергии на более продолжительное кардио.
L-карнитин и прочие жиросжигатели, стоит ли?
На тренировке тренер сказала чтобы быстрее терять вес и обзавестись энергией нужно пить L-карнитин или протеин или прочее,стоит ли это все потраченных денег,думаю покупать или нет?что скажите.
автор: 9Натка9, 11.07.16 18:41
просмотры: +2522, комментарии: +10
все темы | главная |
-
22.07.16 23:14
-
22.07.16 02:44Я пью, все норм, но я тренируюсь, поэтому есть результаты. Я человек аллергичный, но мне подходит спортпит. Главное, если будете брать, берите Американские. Если что, пишите в личку
-
19.07.16 09:29Если не рожали ещё,то не стоит! Он кровь разгоняет и потом может открыться кровотечение которое хрен остановишь.
-
12.07.16 00:17начнем с того, что л-карнитин не жиросжигатель, а является транспортером жировой ткани в митохондрии мышц,где при аэробных нагрузках эта жировая ткань превращается в энегрию. кому-то дает эффект, кому-то нет. сама подумывала чтобы применять при тренировках, но передумала. т.к. частенько говорят. что полностью бесполезная штука
-
11.07.16 22:24 (ответ для: 9Натка9)энергия прибавляется, это точно, но жор это компенсирует. так что, по большому счёту, смысла его принимать нет. по крайней мере для меня.
-
11.07.16 21:49 (ответ для: Osa Mozgoed)ну а в потере веса есть результаты или в прибавлении энергии или еще че?
-
11.07.16 21:44у меня от карнитина жор всегда просыпается
-
11.07.16 20:44l-карнитин это не жиросжигатель.
А протеин удобно после трени пить. И если белка трудно добрать, с ним легче. -
11.07.16 19:33 (ответ для: fleur de lis)нет не советовала,сказала самой найти в интернете или еще где
-
11.07.16 18:58Не стоит и я бы усомнилась в компетентности тренера. Он случаем никакой магазин не порекомендовал или сам барыжит?
Есть научные исследования что л карнитин практически бесполезен. Эффект плацебо не более.
Что касается протеина то от него жир не может быстрее сжигаться. Он нужен только если вы из нормальной пищи белка в достаточном количестве получить не можете. А так лучше нормальной едой его набирайте.
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |