Как похудеть? Занимаюсь спортом несколько лет. Стараюсь кушать правильно.
Как похудеть?Занимаюсь спортом несколько лет. Стараюсь кушать правильно.
автор: Divera, 08.07.16 23:45
просмотры: +3938, комментарии: +28
все темы | главная |
-
11.07.16 16:50Автор фотку удалила что ли?))
-
10.07.16 09:06 (ответ для: Divera)питание..питание и ещё раз питание..
Протеину вам надо побольше,чтоб подсушиться и рельеф создать
______________________________
Если блондинке отрубить голову,то она ещё неделю будет бегать за покупками.. -
10.07.16 02:50 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Силовыми. Я весила раньше 80 кг, а сейчас вес стоит на отметке 60. И все не идёт дальше...
-
09.07.16 22:09Это ж каким спортом вы занимаетесь??
______________________________
Если блондинке отрубить голову,то она ещё неделю будет бегать за покупками.. -
09.07.16 16:44вообще не видно, что есть спорт.
тело рыхлое, мягкое, бесформенное.
“стараюсь питаться правильно“=“питаюсь неправильно“ -
09.07.16 15:47Спасибо всем! Буду стараться добиваться результатов!
-
09.07.16 14:34Вам надо скидывать по меньшей мере кг 15. Если не получается похудеть самостоятельно, идите к врачу, возможно у вас проблемы с щитовидной железой.
-
09.07.16 13:42Такой вопрос или просьба ко всем галям!!! пожалуйста, перед тем как фоткатся убедитесь что на вас нормальное белье и втащите вы эту чОртову прокладку!!!
-
09.07.16 13:40Каким вы видом спорта занимаетесь так много лет? Буду знать что не стоит времени и сил. Катаюсь на велосипеде по 25-30 км в день. Ставлю собственные рекорды. Последний 24 км за 41 минуту. Вес стоял и стоит. Только питание может спасти ситуацию. Думаю генетика в вашем случаи не самая удачная .... В моем все пипппц пухлые. Но я похудела правильно питаясь.
-
09.07.16 13:25“стараюсь кушать правильно“ и “кушать правильно“ две большие разницы ) скорректируйте питание: мучное, острое, жирное, сладкое, соленое, копчености - исключайте СОВСЕМ.
-
09.07.16 12:55 (ответ для: Divera)Divera писал(а): Силовыми тренировками Кардио 2 раза в неделю.
И у вас такое извините,рыхлое тело от силовых??? И после нескольких лет занятий?
Это жесть,вы там что,на коврике только лежите?
Я 2 месяца всего силовыми занимаюсь,результат почти мгновенный,хотя, и лишний вес у меня есть,но тело уже не такое заплывшее,по вас же вообще не видно,что спортом занимаетесь!
Кг 5-7 у вас лишние.
И может вам как то с личным тренером позаниматься чтоб хотя бы направление задал,а то спорта в вашем теле не ощущается,тем более несколько лет! -
09.07.16 11:39Не сказала бы, что вы занимаетесь спортом. Возможно вы делаете что-то не так, посоветуйтесь с диетологом, с тренером. Вам распишут правильную программу тренировок и питания
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- какое платье лучше?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- на работку бизнес-леди»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- любите роллы?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |