papercun2015 писал(а): какие разгрузки, каждый день стресс, вот и наедаюсь, хотя когда ходила на аэробику, тело подтянулось хорошо, это было год назад, сейчас уже и на тренировки не хожу |
Сегодня кстати овощной чай купила) Тоже аппетит убирает)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Кто решительно настроен на похудение? Сколько у вас лишних кг?
Давайте общаться, поддерживать друг друга и делиться отвесами..!
все темы | главная |
papercun2015 писал(а): какие разгрузки, каждый день стресс, вот и наедаюсь, хотя когда ходила на аэробику, тело подтянулось хорошо, это было год назад, сейчас уже и на тренировки не хожу |
papercun2015 писал(а): какие разгрузки, каждый день стресс, вот и наедаюсь, хотя когда ходила на аэробику, тело подтянулось хорошо, это было год назад, сейчас уже и на тренировки не хожу |
Славная Я писал(а): А разгрузки не пробовали? Мне помогает на чае, вообще аппетит отбивает и бодрость |
papercun2015 писал(а): так вот решил почитать, что тут вам пишут после родов, я исключила сладкое, хлеб, после 6 вечера вообще н ела, с ребенком тягалсь туда сюда, два раза в день спорт, результат был супер. Сейчас дочка большая, я без сладкого и день не могу протянуть, и после 6 наедаюсь как слон. |
papercun2015 писал(а): Я хочу похудеть кг на 5, представляете, после родов взяла себя в руки два раза в день спорт, я не работала, и весила 48 кг, прошло 12 лет, я вешу 58 кг это много для меня, работаю до 17:00 после работы наедаюсь, а тут еще пишут, типа если не работать то толстеешь, ничего подобного. |
акси556 писал(а): интересно, а пиво может войти в этот перечень?! |
Славная Я писал(а): Там нет жестких ограничений, но за неделю 5 кг можно спокойно сбросить. |
акси556 писал(а): понятно. и сколько же дней на ней сидеть надо? |
Славная Я писал(а): На питьевой можно чай, кефир, соки, бульон. Худеется быстро, не голодно. Но и количество выпитого тоже контролировать надо. Бульон например чашку в обед, а не полкастрюли |
акси556 писал(а): А что за питьевая диета? просто интересно, хотя, сама диеты не люблю, проще калории урезать. а я вроде и не нажирала, но и похудеть ни в какую не могу! а тут еще спорт, мышцы растут под слоем жира, выглядит совсем не так как хотелось бы! |
|
vip клубы | онлайн +740 |